Лепота и здравље Женска консултација

Шта је постменопауза?

Постменопауза је временски период који почиње са завршетком менструације и траје до 65-69 година. Такође се зове такав сегмент у животу жене са менопаузом . У прве три године постменопаузе, изоловани фоликули се и даље могу појавити у јајницима, али с временом потпуно нестају. Дакле, шта је постменопауза и како се носити са њим?

Постменопаузални проблеми

Као резултат чињенице да у току постменопаузалног периода недостаје женски хормон у телу, код жене може доћи до озбиљних поремећаја. Обично се деле на ране, које се јављају у периоду пременопаузе, средњорочном и касном. Постменопаузални период почиње 4 године након завршетка менструације и карактерише га:

  • на кожи и мукозним мембранама - сува кожа, боре, повећана крхкост косе и ноктију, суха уста и респираторни тракт;
  • на делу вагиналне слузокоже - бол који проистиче из сексуалног контакта, често запаљење слузнице, сувоће и опште нелагодје;
  • поремећаји уретора - често мокрење, испуштање мокраће приликом кашља, смејање, трчање носа, често запаљење бубрега и бешике.

Касно постменопаузални симптоми појављују се 6-7 година након престанка менструације. Често такве манифестације често укључују кардиоваскуларне болести. Није свима познато да је постменопауза међусобно повезана са остеопорозом код жена. Током овог периода, ризик од развоја ове болести је доста висок код жена:

  • слаба физика;
  • претрпео преломе старијих од 50 година;
  • пушење и злостављање алкохола;
  • са болестима штитне жлезде, јетром;
  • водећи седентарни животни стил.

Ако спадате у једну од ризичних група, неопходно је да након престанка регуларне менструације, без обзира колико дуго траје менопауза, морате предузети превентивне мере усмјерене на борбу против остеопорозе. У супротном, после 5-7 година, 25-50% масе костију се може изгубити.

Постменопаузни третман

Пре него што започнете постменопаузални третман, односно болести које се јављају на њеној позадини, препоручује се женама да се идентификују сви хормонски индикатори, јер могу да варирају у зависности од периода менопаузе. Са постменопаузом, стопа хормона је 9,3-100,6 ФСХ, стопа прогестерона је мања од 0,64, а стопа ЛХ у крви је 14,2-52,3, док други индикатори, индивидуална хормонска терапија замене мора прописати гинеколог.

Без обзира на третман, свакој жени се саветује да уради следеће:

  • да периодично мјери притисак ујутру и увече, да прати његове промјене;
  • посјетити гинекологу за мрље на флори, а такођер вршити полугодишњи ултразвук репродуктивних органа и монограм;
  • придржавати се уравнотежене исхране, ниско калоричне хране, ограничити употребу соли, алкохола;
    • постменопаузални симптоми
  • проверити холестерол у крви сваких шест месеци;
  • узмите витаминско-минерални комплекс и мултивитамине, биљне биокомплексе;
  • заустави пушење;
  • водити здрав и прави начин живота , померите се више, шетајте на свеж ваздух.

Главни савет сваке жене која сматра да период постменопаузе није далеко, да се подстакне чињеници да су све хормонске промене које се јављају у телу норма. Да не буде нервозан и да га не повезује са нечим негативним, већ да га доживљава као одређени период новог периода живота, у којем постоје предности.