Лична анксиозност
Бити у друштву, особа интерагује са другима, показујући њихове квалитете. У таквим ситуацијама, у друштвеној сфери, најбоље осећа осећај анксиозности.
Лична анксиозност је повећана тенденција да брине и узнемирујућа искуства без посебног разлога. Његов изглед је можда последица неких промена у хормонској позадини људског тела, као и чињеници да особа привлачи свачију пажњу и непријатна је за њега.
Ситуацијска и лична анксиозност се манифестује када особа уђе у неугодну ситуацију за њега (на примјер, за ученика то може бити пролазак испита, за који је нестрпљиво чекао). У овој ситуацији, негативна психолошка стања, анксиозност се акумулира у особи много пре појављивања непријатне ситуације. И лична анксиозност је тренутно у максимуму, на пример, када студент повуче карту. Ситуацијска анксиозност понекад, у зависности од његове скале, може се развити у неурозу.
Свака анксиозност негативно утиче на психолошко стање појединца, тако да неће бити сувишна за дијагнозу и исправљање личне анксиозности.
Дијагностикујте анксиозностНиво страха и личне анксиозности се мери помоћу Цаттелл тестова. Анкета је створена како би се процијениле додатне особне особине испитаника. А Спиелберг-Кханин тест се користи за одређивање нивоа анксиозности у нормалном стању. Неопходно је одговорити на питања упитника, без размишљања о томе дуго.
Степен реактивне и личне анксиозности такође вам омогућава да одредите степен неизвесности, сугестивности и недостатка независности појединца у доношењу било каквих одлука и предузимању било каквих активности. Састоји се из два дела - упитника. Уз њихову помоћ утврђени су ниво реактивне личне анксиозности у атмосфери сложене, непријатне психолошке ситуације и нивоа анксиозности особе као индивидуалне људске особине, која у вријеме проласка теста не зависи од било које конкретне ситуације.
Постоји и друга врста скала за одређивање анксиозности: скала личне анксиозности парохијаца. Била је 
развијен на основу Кондасх-ове "скале за анксиозност у социјалној ситуацији". Његова специфичност је да је ниво анксиозности одређен проценом самог личности свакодневних ситуација, што може изазвати осећај страха, анксиозности, анксиозности.
Ова техника омогућава спроведу истраживање не појединачно, већ уз помоћ дистрибуције образаца испитаницима. Вреди напоменути да узроци личне анксиозности треба тражити анализом тока њихових мисли везаних за одређени страх, анксиозност. Анксиозност може бити проузрокована нечим што вас је једном уплашило и које је ваша свесност исцедила у подсвест.