Пептиди - шта је то и које су њихове користи за тело?
Шта су пептиди и колико је велика улога за људско тело? Не познаје основе хемије, тешко је разумети све разноврсности супстанци и елемената, посебно да би се идентификовао корисни и штетни за наш биолошки систем.
Пептиди и њихова улога у телу
Пептиди су комплекс елемената чији су молекули повезани у аминокиселинама специфичним везама. Ове супстанце су интегрални део протеина, који има функцију транспорта. Уз њихову помоћ, хранљиви састојци улазе у људске органе. Пептиди доприносе јачање имунитета , укључени су у регенерацију ткива, ћелија и стварају заштиту од удара токсичних супстанци. Такви лекови се могу прописати за обнављање функција респираторних и кардиоваскуларних система, након хируршких операција, како би се вратио ослабљени имунитет.
Често користе пептиде за сагоревање масти или добијање мишићне масе. Они могу бити природни или вештачки. Ако су дефицитарни, лекар може прописати додатне лекове. Али важно је запамтити да и недостатак и вишак пептида може негативно утицати на здравље, па се не препоручује да узимате такве лекове сами.
Како се пептиди разликују од протеина?
Да бисте одговорили на питање, потребно је размотрити састав ових супстанци. Мишљење да су пептиди протеини није у потпуности тачна. Пептидна једињења су примарна структура протеина. Да би таква једињења постала протеини, морају се састојати од неколико стотина амино киселина. Такви дугачки ланци у облику спирала биће секундарна структура. Они формирају терцијарне комплексе - глобуле. Неколико таквих комплекса формираће протеин.
Пептиди у производима
Пуно је речено о предностима ових супстанци и где су пептиди садржани, питате. Постоји много производа у којима можете пронаћи ова корисна једињења. На пример:
- млеко;
- пилеће и јаје;
- неки морски плодови и риба;
- спанаћ и редквица су погодни за љубитеље поврћа и зеленила;
- житарице богате су јечамом, хељдом и пиринчем.
Пептиди за мршављење
Прекомјерна тежина је уобичајени проблем. Након испробавања различитих рецепти за губитак тежине, неки почињу да користе пептиде за сагоревање масти. Њихов ефекат је тај што стимулишу производњу хормона раста, што помаже у смањењу количине масти и повећању мишићне масе. У неким случајевима, ефекат се не може манифестовати у облику губитка тежине, већ у облику повлачења фигуре. Тежина ће остати иста због формирања мишића.
Постоји нека истина, јер ове супстанце наговештавају метаболизам, што ће утицати на укупну тежину тела, али то неће бити довољно само дрога. Не можете јести торту, а затим узети чаробну пилулу, тако да више килограма не депонује на непотребним местима. Захтева промену исхране и физичке активности - ово је прва!
Друго, сваки неконтролисан унос дрога је опасан, понекад чак и неповратан утицај, тако да ни у ком случају не треба узимати пептиде и протеине за сагоријевање масти без надзора лекара. Прекомјерна тежина људи може имати проблеме са другим виталним органима, а увођење додатних лекова без узимања у обзир индивидуалних карактеристика може додатно погоршати ситуацију.
Пептиди у спорту
За постизање високих спортских достигнућа потребна је снага, издржљивост и брзина, али није увек могуће постићи жељени резултат без употребе додатних лекова. Пептиди у бодибилдингу су аналогне штетним хормоналним лековима и користе се за спаљивање масти и изградњу мишићне масе. Они помажу у јачању костију и хрскавице, што ће смањити ризик од повреда. Важна карактеристика за спортисте ових супстанци је одржавање укупног тона тела, али не увек довољно само употреба лекова, морате пратити дијету, спавати и одморити.
Мишићеви пептиди
Међу различитим лековима који садрже пептидне елементе, постоје и они који се могу користити за повећање мишићне масе. Према неким информацијама, протеини могу промовисати активацију хормона раста, која се често тражи од оних који желе да креирају рељефне форме. Без обзира на то колико су корисни пептиди за мишиће, не смијемо заборавити да могу изазвати супротан ефекат - оштро смањење телесне тежине. Само дозе таквих супстанци препоручене од стране лекара могу дати жељени резултат.
Пептиди - штета
Без обзира на позитивне особине ових супстанци, могу се појавити проблеми када се узимају редовно. Пептиди могу узроковати нежељене ефекте када се користе без надзора лекара. То може бити вртоглавица, мучнина, летаргија и слабост тела. Повећана доза пептида значајно повећава количину амино киселина у организму, што доприноси тровању протеинима. Резултат је озбиљан проблем бубрега или јетре.
Важно је запамтити да пептиди доприносе убрзању метаболизма, али са превеликим дозама, брзина размјене реакција може толико повећати да ће тело изгубити тежину на катастрофалном нивоу. Превелика потражња било којих лијекова може имати неповратне здравствене ефекте. Пошто сте схватили шта су ови пептиди и за шта су они, компетентно можете приступити питању правилне исхране и здравог начина живота.