Праг бола
Праг бол је величина ефекта на осећајни орган, што узрокује бол. Према другој дефиницији, овај термин означава ниво иритације изазваног нервном систему, на коме се осећа бол. Праг бол је индивидуалан за сваку особу. осетљивост на бол у различитим људима није исто.
Постоји таква ствар као и ниво толеранције на бол, дефинисан као максимална сила бола коју одређена особа жели да издржи у одређеним условима. У овом случају, ни праг бола ни ниво толеранције на бола не одређују никакви параметри ефеката који изазивају болне осјећаје.
Високи и ниски болни праг
Као што је већ поменуто, сваки има свој праг за бол, тј. за исти иритантни људи реагују другачије. У једној особи, утицај одређене силе може изазвати јак бол, а неко - прилично подношљив осећај. Верује се да је гранични праг особе положен у гене.
Низак болни праг је када особа почиње да искуси бол уз минималну изложеност. код таквих људи акутна перцепција бола. Насупрот томе, ако особа има високу границу осетљивости на бол, онда доживљава болне осећања са довољно снажним ефектом.
Према студијама стручњака, жене имају већи болни праг него мушкарци. Максимални праг бола се постиже током порођај . Ова чињеница објашњава чињеница да је праг бол повезан не само са нервним системом већ и са хормонском позадином. Регулише га ендокрин систем, кроз производњу естрогених хормона. Али док су жене повећале психолошку осетљивост, што доводи до чињенице да чак и минимални бол може изазвати страх и сузе.
Како да знам и одредим праг болова?
Људи који пазе на њихово здравље неће бити спречени да знају о свом личном прагу болова. Такве информације могу бити корисне када особа треба да пати од медицинске интервенције праћене болом. Познавајући бол који интензитет пацијент може толерисати, лекар ће моћи правилно одабрати метод анестезије.
Одредите свој праг болова уз помоћ специјалног уређаја - алгебрајметра. Суштина његовог рада је да је деликатна површина коже (обично између прстију или прстију) изложена електричној струји, притиску или високој температури. Са постепеним повећањем интензитета експозиције постављене су минималне и максималне вредности осетљивости, што ће бити интервал толеранције болова. Као резултат тога, могуће је утврдити који степен прага осјетљивости на бола особа - врло ниска, ниска, средња или висока.
Како повећати праг болова?
Доказано је да у различито доба дана, под утицајем различитих емоција и зависно од општег физичког стања тела, гранични праг исте особе може имати различита значења. 
Сходно томе, ниво прага боли се може у одређеној мјери "управљати".
Постоји неколико начина привременог повећања прага боли:
- Терапија "одушка" - угњетавање рецептора болова услед употребе производа "гори" - црвени бибер, хрен, сенф, ђумбир итд.
- Промена хормонске позадине праћењем исхране са обиљем производа као што су јаја, млеко, ћуретина, лешник, банане и сл., Доприносећи на нивоу серотонин (хормон среће) у телу.
- Методе аутотраининга да мобилишу снаге тела - тако снажна психо-емоционална нервозна држава, као љутња, помаже у повећању прага боли.
- Секс - током љубави, пуштен је велики број хормона ендорфина, који су такође способни да муче бол.