Кувари са овсеним месом
Док је беба дојила, свака мајка је заинтересована за питање: "Шта могу да једем и шта не могу, иу којим количинама?". Специјалисти за дојење убеђују сваку мајку да можете јести све у оквиру такозване "здраве хране". У овом случају, лекарима се саветује да искључе: димљени, слани, пржени, зачини, алкохол. Као и храна која узрокује алергије или надимање новорођенчета и мама. Да ли је овсена кекса погодна за дојишне мајке?
Свака мајка која брине о здрављу своје бебе, пажљиво бира своју дијету. Прве седмице након порођаја, жене дојке имају ограничену исхрану. И када се поставља питање, укључите нови производ у мени, свако размишља о томе, и како ће моја беба реаговати на то.
Заправо, цео женски мени током периода дојења изабран је са три циља:
- не наносе штету беби;
- не изазивајте му алергије;
- Немојте узроковати проблеме са стомачима.
Може ли дојеће мајке овсене кекса?
Овај производ не припада очигледним алергенима, не може изазвати колике код бебе и, наравно, не спада у категорију нездравих производа. Пошто смо већ искључили колаче од овсене козме из горње три групе ризичних производа, можемо чврсто рећи да мајке мајке могу користити овсене козе.
Овсена кекса се производе на бази овсене каше, која је сама по себи кориснија од рженог или пшеничног брашна. Овакве колачиће услед угљених хидрата могу дати енергију телу женске сестре, која је толико неопходна за њу.
Међутим, изузетно корисна својства могу се сматрати као овсена јела кухана код куће . У индустријској производњи користе: животињске масти, маргарине и намазе, као и конзервансе, који негативно утичу на наше тело. Маргарин или маст непознатог порекла може изазвати алергије или изазвати колике код дојенчета који је дојио.
Постоји још једна могућност - припремити колачиће током самог лактације. У исто време контролишете цео процес кувања, као и оне производе који су 
користите рецепт. Умјесто маргарина, биће сигурније користити маслац, и сасвим је могуће замијенити велику количину шећера, што је претпостављено рецептором, са сувим плодовима. Добићете одличне, здраве колачиће који неће штетити ни Вашем здрављу нити здрављу ваше бебе.
Ако немате могућност да правите колачиће код куће, у току лактације унесите у колач од овсене козе, као и све остале производе који припадају ризичној групи. Почните са малом дозом (не више од два колачића дневно) и посматрајте реакцију бебе.