Храна после царског реза
Царски рез је операција, и сходно томе, период рехабилитације треба да буде усредсређен не само на допуњавање снага ново-направљене маме, већ и на санацију самог организма после операције. Наравно, у овом случају, исхрана после царског реза је од велике важности.
Храна пре царског реза
Ако имате планирани царски рез , онда имате прилику, како се припремити за то, што ће максимално олакшати постоперативни период. Дакле, неколико дана пре заказаног датума искључите производе који могу изазвати надувавање: свеж купус, грожђе, цело млеко и остало.
По правилу, планиране операције се одвијају ујутро, тако да, ноћ пре, организујете лагану вечеру за себе, само покушајте да држите до 18 сати. 2-3 сата пре царског реза, забрањено је узимати било коју храну или чак пити. Све ово је због чињенице да храна или течност из црева у току операције може доћи у респираторни тракт.
Храна после царског реза у првом дану
Мени одмах након царског реза ограничен је само на минералну воду без гасова. Уколико желите, у воду се може додати комад лимуна. На унос хранљивих материја у телу, не можете се бринути, јер ћете добити све што вам је потребно интравенозно са капањем. Поред тога, дојење после царског реза почиње тек 4-5 дана.
Храна за 2-3 данаДругог дана, мајчина храна после царског реза постаје мало разноврснија. Можете укључити месо или пилећу јуху, кувану по рецепту за исхрану, чак и примањивати сиромашни сос или природни јогурт, кувано пустено месо. Од пића, изаберите чајеве, воћне напитке, такође корисне бујоне.
Исхрана мајке после царског реза већ три дана већ обухвата месне кутије и месне кутије, парени сир са ниским садржајем масти и сиреви. Можете јести печену јабуку. Да једе после царског реза, како кажу лекари, могуће је јести бебу храну - специјално месо, биљне пире и житарице идеалне су за период рехабилитације после 
операције.
Касније храњење мајке за његу чак и након операције царским резом није много различито од исхране након порођаја на природан начин. С обзиром на то да млеко почиње да се задржава 3-5 дана, мени мајке за негу након царског реза треба да садржи максималну количину корисних супстанци и витамина. Важно је напоменути да се нагласак треба ставити на храну богата витамином Ц, фолна киселина , калцијум и цинк: јетра, сир, месо, зеленило и друго.