Након повратка кући из породилишта, свака млада мајка почиње да се навикава на живот ритма њеног бебе. У почетку ово може бити прилично тешко, нарочито ако жена има прво дете. Млада мама почиње да брине ако није превише или, напротив, није довољно, њено дијете спава.
Да не бисте се бринули о стварима, морате знати која је стопа трајања сна код новорођенчади млађих од 1 месеца, иу којим случајевима је неопходно обратити пажњу педијатру на кршење режима код новорођенчета.
Организам сваког маленог детета је индивидуално, па се нормално време спавања и будности новорођенчета може показати само релативно. По правилу, укупно трајање периода будности бебе износи од 4 до 8 сати дневно. Према томе, беба спава у просеку од 16 до 20 сати.
Ако сте забринути да је ваше дијете превише или не спавају пуно, пре свега, покупите га сат и срушите све периоде његовог спавања током дана. У скоро свим случајевима, укупно трајање овог времена не прелази одређени опсег и представља варијанту норме за ово одређено дете. Ако то није случај, консултујте се са педијатром, посматрајући бебу, можда дете има озбиљне здравствене проблеме.
По правилу, новорођени сисар није потпуно свестан дана и ноћи. Спава већину дана, без обзира колико је времена. У исто време, скоро сва дјеца се пробудила готово сваког сата како би једли мајчино млијеко или прилагођену формулу млека.
Тако да млади родитељи могу бити мање уморни у сталној бриги за бебу, потребно је од самог рођења мрвица да га научи мод. Наравно, у почетку ће бити изузетно тешко то учинити, међутим, у будућности то ће учинити живот лакшим, не само за маму и тату, већ и за саму бебу.
Покушајте учинити све што је могуће тако да дете спава у периоду од 21 до 9 сати. У ово доба ноћ ноћи долази на биолошки сат новорођене бебе. Наравно, то не значи да цео овај период треба да спава ваше дете без да се будите, али ако се беба пробудила да једе, она мора одмах бити постављена.
Спавање новорођенчета до 1 месеца, иако може бити повремено и прилично немирно, не смије узнемиравати смирење младих родитеља. Дакле, ако млада мајка од самог почетка катастрофално не достигне довољно спавања, после неког времена почињу се у породици пркобе и скандали повезани са накупљеним замором.
Да бисте спречили да се ово догоди, покушајте да вежбате заједнички сан са бебом. Практично сви новорођенчади, осећајући блискост своје мајке, почињу да спавају много јачи и мирнији, због чега се родитељи осећају много боље.