Мучнина у раној трудноћи

Трудноћа је дивно време за рођење и развој новог живота у организму будуће мајке. Понекад је неопходно уживати овог дана за даном, слушајући нове сензације које пружају незаборавне емоције. Зашто је само први састанак са бебом на ултразвучном или његовом првом покрету. Али, нажалост, стање срећног почетка поре чуда у већини жена може бити нешто затамњено токсикозом, чији главни симптом је мучнина у раној трудноћи. О њој ћемо разговарати у овом чланку.

Све грешке хормона?

У ствари, низ могућих узрока мучнине у првом тромесечју трудноће је прилично широк. Може изазвати:

Погрешан начин живота пре почетка трудноће, укључујући не уравнотежену исхрану, поремећај сна и одмор, лоше навике;
стресне ситуације и друга емоционална искуства;
катаралне (вирусне) болести;
инфламаторне болести женског репродуктивног система;
ендокрине и неуролошке поремећаје у телу;
хередит;
оштри покрети.

Уз све разноврсности ових фактора, већина стручњака верује да је мучнина у првим данима трудноће узрокована хормонском променом женског тела. Посебно, његово "изванредно" понашање објашњава повећан садржај хормона хЦГ (хориогонадотропин) у крви будуће мајке. Смањење њеног нивоа након формирања плаценте - у 14-15 недеља трудноће доводи до чињенице да сама мучнина пролази.

Такође, наука је доказала, на пример, да мучнина представља неку врсту реакције женског тијела на фетус, који укључује "ванземаљске" мушке хромозоме. Постоје засебна мишљења да је тако имуни систем мајчиног тијела заштићен од производа који могу нанети штету беби (дуван, алкохол, хемикалије за кућну употребу итд.).

"Помози себи!" Или како превладати мучнину?

Токсикоза у раним фазама је деликатна материја, непријатна и значајно смањује квалитет живота трудне жене, па би требало да покушате да се борите. Ово је посебно тачно ако жена ради: декрет је још далеко, а једноставно не жели да "открије" другима тајну његовог занимљивог положаја. Па, за почетак, поставили смо оптимистички став: "Све због мрвица, заједно смо сви на рамену и токсикоза, све више!". Понекад је ово психолошко постављање довољно да се ослободите мучнине. Али ако је пратила повраћање, а више од 5 пута дневно, жена постаје слаба, губи тежину, дехидрација се јавља, таква унутрашња порука је мало вероватно да ће помоћи - без консултовања са доктором, а понекад и хоспитализацијом - није довољно.

Имајући у виду чињеницу да је ујутру ниво глукозе у крви смањен, често се јављају мучнински напади у јутарњим сатима дана. Да би их спречили након што се пробудите, препоручује се да се неко време леже, а затим у кревету. У овој ситуацији, вештачки крекери, крекери, кекси, мирисни лимунови лимови, зелене јабуке, банане, који поред калија садрже и магнезијум, биће од велике користи током ноћи, што може бити и узрок ране токсикозе. Богат мучнина у првом тромесечју трудноће Цинкин ђумбир такође врло ефикасно решава муке мучнине, боље је узети у облику чаја од ингвера (нарибан комад гингера сипати водом за квару, можете додати једну жлицу меда уместо шећера). Мораш пити овај чај у малим гутљајима са паузама.

Одржавање здравог начина живота, организација правилне исхране на принципу "често и мало по мало" са обавезним оброком за доручак, довољном количином воде и електролита (до 2 литре течности дневно) - све су то саставни део успешног током трудноће уопште и превенција мучнине посебно.