Блага миопија
Миопиа је болест очију у којој се слика не фокусира на мрежу, већ испред ње. Овај недостатак доводи до чињенице да су предмети постављени далеко далеко замућени, док су приликом гледања на блиско лоциране објекте очувана јасноћа визије, одакле долази од уобичајеног имена ове болести - миопиа .
Данас, више од 10% светске популације пати од миопије, а због повећаног оптерећења на визуелном систему и другим нежељеним факторима, број људи са миопијом стално расте.
Шта је благо миопија?
До данас, миопија је подељена на три степена:
- слабе, до -3 диоптрије;
- просечно, од -3 до -6 диоптрије;
- високо, више од -6.
Миопија слабијег степена може бити и код оба ока и може се посматрати само у једном оку.
Поред тога, према врсти болести, миопија може бити не-прогресивна (стационарна) и прогресивна. У другом случају, са иницијалном дијагнозом благе миопије, може се развити у средњи и онда висок степен.
Како лијечити митопију благог степена?
Дефиниција метода за лечење слабије степенице зависи од типа са којим се бавимо.
Код не-прогресивне миопије, која је дефект рефракције, обично није потребно додатно лечење, а све је ограничено на методе корекције, као што су наочаре или контактне леће. Али треба запамтити да неправилна селекција стакла ствара додатни напор за очи и да може проузроковати напредак у миопији, због чега би њихов избор требало пажљиво да се узме.
Посебно је важно питање коректног избора корективних средстава, када се комбинује слабост са слабом степеном астигматизам . Ако га не узмете у обзир и не користите специјална сочива дизајнирана да исправите не само миопију, већ и астигматизам, онда пацијент може доживети хроничне главобоље повезане са ношавањем наочара.
Јасно је да употреба наочара или сочива не одговара свима, тако да су многи примењивали методе попут операције да излече благу миопију. Данас је најчешће корекција ласерског вида. Овај метод се сматра најнеболигнијим и практично нема контраиндикација.
У случају прогресивне миопије, хируршка корекција вида се не препоручује све док се не заустави. Посебно је важна подршка његе.
Терапијски третман миопије слабог степена
Прво, таква терапија подразумева узимање витамина Ц и Б, комплекс витамина који садрже лутеин, као и коришћење специјалних капи за очи.
За одржавање тона мишића одговорних за смештај ока користи се посебна гимнастика за очи. Поред тога, различите методе физиотерапије су широко распрострањене.
Нема блиских ограничења са благом миопијом, али ипак требате 
опрез. Не дозволите превише оптерећења на очима, не читајте у лошем свјетлу, пратите држање. Када радите на рачунару, препоручује се да се заустављају у просеку сваког сата, седите неколико минута са затвореним очима, дозволите очима да се опустите, погледајте у даљину, а да не покушавате да се фокусирате на нешто специфично. Такође, опрез би требало да се користи са продуженим и тешким физичким напрезањем, што може негативно утицати на вид. Спортови са миопијом нису контраиндиковани, а такви типови као што су трчање, скијање, пливање, одбојка, кошарка, итд. Имају благотворно дејство на тело.