Лепота и здравље Здравље жена

Метеозависимости - симптоми, лечење

Метеозависимост је осетљивост на мијењање временских услова. Размотрите главне симптоме метеоролошке зависности и методе његовог третмана.

Знаци метеоролошке зависности

Поједини здравствени проблеми настају из следећих разлога:

  • промене атмосферског притиска;
  • температурни скокови;
  • промена влажности зрака и садржаја кисеоника;
  • магнетске олује.

Најчешћи знак метеоролошке зависности је главобоља. Штавише, код различитих људи, глава почиње да боли под утицајем различитих природних фактора: на примјер, многи пате од мигрене прије преципитација, други се жале на бол у храмовима и на врху током врућег времена итд. Поред тога, међу симптомима временске зависности:

  • бол у доњем делу леђа, кости, мишићи;
  • апатија;
  • нервозно узбуђење;
  • поспаност;
  • мучнина;
  • погоршање хроничних болести итд.

Метеоролошки третман

Немојте игнорисати лоше здравствено стање када се временом мијењају. Лекари савјетују прије свега да развију и ојачају способности свог организма. Да би помогли у решавању овог проблема, дизајниране су да:

  • јутарња вјежба или узбудљив јог;
  • прихватање контрастног туша;
  • довољан боравак на свежем ваздуху;
  • пун сан;
  • исправна исхрана;
  • поштовање дневне рутине;
  • здрав начин живота.

Важно! Не покушавајте да се бавите манифестацијама метеозависимости алкохолом. Привремено побољшање стања тела брзо пролази, а након неког времена све симптоме се отежавају.

Да би се ублажили симптоми метеорологије, лекови се лече. Дакле, хипертензиви показују диуретике и друге лекове који смањују крвни притисак. Добар резултат је примећен код људи који узимају лекове који нормализују крвни притисак за третман метео-зависности. Међу њима су:

  • Луцетам;
  • Цавинтон ;
  • хомеопатски лек Тонгинал.

За лечење метеоролошке зависности неуротичног типа, таблете се успешно користе:

  • Ново Пассит;
  • Седавит;
  • Валеријан.

Када је време осетљиво на гастроинтестинални тракт, таблете активног угљена помажу да делују као адсорбент да узимају вишак ваздуха од шупљих органа.

Третман метеозависимости фолк лекова

Да би се уклонили симптоми метеоролошке зависности, врши се третман са народним лековима.

Да смањите притисак конзумирајући зелени чај, сокове, диуретичке децокције. Поред тога, укључивање у исхрану пића са киселим укусом има за циљ смањење крвног притиска:

  • каркаде чај;
  • јагодастих воћних напитака, пре свега, са црном чоколадом;
  • чај са лимуном.

Хипотоници се препоручује да се направи четинарске купке и примењују адаптогене у облику фито седимената од:

  • Рходиола росеа;
  • гинсенг;
  • лемонграсс;
  • Елеутхероцоццус.

Када су неуротичне манифестације коришћене биљне инфузије с седативном-хипнотичком акцијом:

  • хмељ;
  • мотхерворт;
  • валериан роот;
  • пассионфловерс;
  • оригано;
  • липа;
  • балзам од лимуна;
  • мента.

Одличан мирисни резултат даје топли чај млеком и спригом од мете или балзам од лимуна.

Да би се смањио неуротицизам, вреди покушати да осветли ароматичну лампу у соби са таквим уљима:

  • минт;
  • балзам од лимуна;
  • лаванда;
  • гераниумс;
  • Леуузеи.

Суочавање са поспаношћу и апатијом помаже шољицу чајног чаја или природне црне кафе. Оживљавајући ефекат таблете за третман временске зависности обезбедити купатила уз додатак неких есенцијалних уља, међу којима и на првом месту:

Они са метеоролошком зависношћу у облику мишићног и коштаног бола, препоручујемо да проведете купке пре спавања уз додавање 0,5 кг грубе соли.