Пропуштање медитације
Верује се да љутња и незадовољство имају за особу деструктивну карактер . Зато је важно да опростите и пустите ситуацију, тако да вас ништа не спречава да се крећете. Медитација опроштаја мужа, родитеља, пријатеља и других људи помаже развити снагу духа, постићи унутрашњу хармонију и побољшати властиту државу. Једнако важно за живот је научити да опрости себи.
Медитација за опроштај за жене
Често се особа криви због различитих разлога, што утиче на тровање тела. Зато је важно научити како се ријешити таквих "сидра" које се спуштају. Најједноставнији и најспособнији начин је покајање. Можете направити списак постојећих прекршаја који треба да буду написани овако: "Ја, Светлана, опростим се што сам гадан колега" итд. Онда морате искрено да се обратите вишим силама и, како кажу, излијете душу.
Самоподобна медитација почиње са опуштањем и угодним држањем. Размислите о чињеници да сте сада на плажи и топла вода додирује ваше стопала. Покушајте да дубоко удахнете, највероватније неће доћи ништа. Зато што ће се мешати са неким нападом, који се акумулирао за живот. Следећи корак је замислити како се ова комад претвара у дијете које се слатко осмехује и пружа вам. Покушајте да разговарате са бебом и кажете да све није тако лоше и да га никада нећете увредити и све ће бити у реду. Направите обећање да нови тренутак почиње од овог тренутка. После тога, узмите неколико удисаја и онда издахните све увреде и негативе.
Медитација опроштај родитеља и других људи
Да бисте постали срећна особа, потребно је да се ослободите окова жалбе које стварају озбиљне препреке за срећу особе. Постоји неколико техника које су се показале на доброј страни. Свииасх се сматра једним од најпопуларнијих.
Медитација за опроштај кривичних дела састоји се од неколико корака. У првој фази би требало да одаберете једну особу која је раније увредила. С обзиром на његово име, прочитајте ове речи више пута:
"Са искреном љубављу и захвалношћу, опраштам (име човека) 
и прихватите га / ње као такав (ох) како је он. Извињавам се (име особе) за све лоше мисли о њему. Са љубављу и захвалношћу (име особе) потпуно ми опрашта. "
Ова чаролија ће помоћи да се решите постојећих негативних и очистите биопоље. У принципу, један медитација требало би да траје око 10 мин. Користите ову технику док не осетите осећај лакоће и топлине. Важно је схватити да опроштај не може бити тако лако зарађивати, ау неким случајевима потребно је и до 5 сати да користи свиасхову опрему. Ако током медитације постоји жеља да се осветите учинитељу, онда је вриједно зауставити, с обзиром да се уопште неће постићи резултат.