Лекови за депресију и стрес

Тешко је концентрирати, свака занимања узрокује гнусу, осећате страх, често сумњате - стрес и депресија иде руку под руку, али од ових психичких појава, на срећу, пронађено је лијечење. Према подацима Светске здравствене организације у мегацитетима, свака четврта жена пати од депресије. Вреди напоменути да депресија може проузроковати дуготрајне факторе стреса.

Психолошки лекови за депресију и стрес

Главни лек за ове менталне поремећаје и реакције је дефинитиван став самог лица о догађајима у њеном животу. Када вам судбина доведе низ неугодних изненађења, слушајте препоруке психолога:

не заборавите да комуницирате са својим најближима;
Престани да се оптерећете неуредним прековременим задацима;
Свима је потребан одмор: радохоличарски и лењиви људи;
Можеш увек имати своју свакодневну рутину;
лоша срећа? нема потребе да се криви за то. Боље поставити питање: "Која је моја грешка?";
Не заборавите на физичке вежбе, јер они помажу телу да производи хормоне среће.

Лекови од стреса и депресије

"Неуролецитин" садржи фосфатидилсерин, што је додатна храна за мозак.
"Амитон-стресни блок" - лек заснован на лековитом биљу и антидепресивном тирозину.
"Стресс Манагемент Б Цомплек" - витамини препоручени за употребу у стресу и депресији. Састав садржи: комплекс витамина Б, фолне киселине, витамина Ц. Овај додатак замењује хипнотичке и седативе лекове.

Запамтите да сви витамини Б заједно са никотинском киселином помажу у отклањању депресије.

Укусни третман стреса и депресије

Да ли осећате приступ депресије? Заложите се на следећи начин:

цимет;

банане;
чоколада;
производи црвене боје (фенилаланин у њиховом саставу ће се побољшати расположење );
морски плодови (витамин Б12, нормализација рада нервног система);
млечни производи (у њиховом саставу триптофан, који, улазећи у тело, производи серотонин - хормон среће);
зелена (фолна киселина, опет, производи горњи хормон).