Мандарини - користи и штета
Људи који су били довољно срећни да буду рођени током година дефицита знају шта су тангерине. Овај празник, Нова година и мирис ових цитрусних плодова још увек су повезани са поклонима божићних стабала. Да ли је разлог повезан, или у посебном саставу етеричних уља, али тангерине стварно могу помоћи да се носите са блуесом и депресиван . Већ барем је то разлог зашто су их имали у временима опуштеног расположења.
Шта су корисне тангерине?
Будући да пулпа није једина ствар која је корисна у тангерини, посебно ћемо размотрити састав пулпе и коже. Пуљ тангерине садржи:
- шећер - око 50%;
- лимунска киселина;
- витамини групе Б, ПП, К, Е, Ц, Д;
- гликозиди;
- есенцијална уља;
- соли калцијума, гвожђа, фосфора, магнезијума, калијума.
Састав корњаче тангерина:
- бета-каротен - провитамин А;
- витамин Ц;
- витамин П;
- органске киселине;
- алфа-лимонена, алдехида, цитрала, метил етра.
Питајте своје дијете ако су тангерине корисне, а он се, сјећајући се пријатног укуса ових омиљених цитруса, хитно послати у продавницу за њих. Деца могу да буду нарочито корисна за мандарине - током периода прехладе и грипа деца често одбијају да узимају лекове без укуса. Наравно, не можете ставити тангерине на ноге, али је врло ефикасно понудити бартер за своје дијете. Осим тога, сама мандарина помаже у смањивању грознице, ојачању имунитета, а такође и ублажава кашаљ.
Анти-мукозна акција мандарина је последица фенолне аминокиселине, која има благотворно дејство на бронхије, а аскорбинска киселина је добро познати помагач у АРД-у.
Мандарини су корисни за кардиоваскуларни систем. Или, боље речено, ова акција има партиције између лобула - бијелих филмова, које смо спремно уклонили. Ове бијеле мреже садрже гликозиде - спречавају депозицију холестерола на зидове крвних судова.
Мандарини имају користи и штету
Али, осим предности тангерина, постоји и штета. Пошто су ови плодови веома укусни, нама је, а посебно за децу, врло тешко зауставити на пар плодова. 
Цитруси, укључујући мандарине, су снажни алергени, а реакција на егзотичне, иако већ уобичајене, плодови су посебно јаки за дјецу.
Такође, контраиндикације покривају све корисне особине мандарина иу случају гастроинтестиналних обољења. Тангеринес не могу бити они који пате од високих киселости, укључујући чиреве, гастритис, инфламаторне цревне болести.
Мандарини могу такође да оштете бубреге - са ослабљеним функцијама изливног система, јетром, са нефритисом, као и са холециститисом, мандарине треба одбацити.