Ниски притисак - шта да радите?
Шта урадити ако ниског крвног притиска изазива такве непријатне сензације као мучнина, раздражљивост, знојење и проблеми са спавањем? Наравно, што пре почните да се боре против артеријске хипотензије! Свима који болују од сниженог нивоа крвног притиска требало би схватити једно једноставно правило: треба поступати на основу узрока развоја болести.
Шта можете учинити код куће како би премлатили низак притисак?
Веома низак притисак не оставља никакве размишљања о томе шта треба учинити - хитно га треба подићи. Биљне тинктуре су врло погодне за ове сврхе:
- корен гинсенга ;
- аралиа;
- Елеутхероцоццус;
- лемонграсс
Ови природни стимуланси, адаптогени делују брзо и не наносе штету организму. Чак 3-4 капи довољно је да значајно повећају притисак и осете се боље и веселије. Главно правило није претеривање. Веома често, хипотензивне реакције на деловање биљних екстраката су јаче од других људи. Ако нисте сигурни у тачност дозирања, боље пијете шољу јаке кафе или зеленог чаја. Кофеин такође има стимулативни ефекат на нервни систем и повећава васкуларни тон.
Шта ако је ниског крвног притиска узрокован неприкладним условима рада?
На крају крајева, врло често је седентарни начин живота, хемикалије и јонизујуће зрачење изазивају хипотензију! Наравно, најбоље је промена професије. Али ово је прилично фантастична опција, па хајде да размислимо о другим начинима нормализације наше државе:
- Дјеломична снага. Здрава уравнотежена исхрана је пола успеха. Битно ћете побољшати тон крвних судова ако једете више биљних намирница, риба, млечних производа и житарица. Делови би требали бити дељени, честа - честа. Хипотонија треба јести сваких 2-3 сата. Обратите пажњу на киселе крајеве и киселу јелу, храну богата калијумом.
- Дуги сан. Људи са ниским крвним притиском требају дужи период одмора. Ноћни сан од најмање 8-10 сати ће помоћи да се тело опорави и осећаће се много боље.
Шта ако је низак притисак и главобоља?
Наравно, само-масажа! Масх мишићи врату и рамена. Са својим рукама можете направити неколико ротационих кретања. Убрзавајући процес циркулације крви, враћате ниво кисеоника у мозак, тиме елиминишете бол и побољшавате концентрацију. Храњење такође помаже у обуци зидова крвних судова. Залијевање хладне воде, ходање боси, пуњење на отвореном или на улици нормализује ниво крвног притиска боље од дрога.
Шта ако третман са ниским притиском не помогне?
Понекад се хипотензија развија од неправилне употребе лекова који регулишу крвни притисак или унутрашње болести. Посебно често артеријска хипотензија проузрокује болести кардиоваскуларних, ендокриних и излучајних система. Нормализујте притисак у овом случају, можете само ако елиминишете основну болест.
Шта урадити ако се низак притисак појави након срчаног удара?
У овом случају, потпуни лек није. Људи који су трпели сличне болести требали би у потпуности напустити своје лоше навике, ракија је посебно опасна, проширујући зидове крвних судова. Треба водити рачуна о лечењу болова у срцу. Пре него што ставите таблет под језик Нитроглицерин , 
седи. Оштар притисак на притисак може довести до хипоксије мозга и губитка свести.
Подсетник о томе шта је са ниским притиском и вртоглавицом у ванредним ситуацијама, добро је показати свим рођацима:
- Обезбедите свеж ваздух.
- Седите или поставите пацијента.
- Скините вишак одјеће.
- Дајте чисту воду за пиће.
- Дајте да једете комад хлеба.