Низак ниво шећера у крви
Низак ниво шећера у крви, под називом хипогликемија, је опасно стање које изазива оштро погоршање здравља, у неким случајевима може довести до озбиљних посљедица због неухрањености мозга.
Узроци ниског нивоа шећера у крви
Поред метаболичких поремећаја, ако је ниво шећера у крви испод нормалног, то може бити због следећих разлога:
- неухрањеност и продужено усаглашавање са строгом исхраном (недостатак уноса угљених хидрата у тело);
- повећан физички напор (ово троши резерве глукозе у телу);
- употреба јаког алкохола (узрокује краткорочно смањење нивоа шећера) и тровање алкохолом;
- узимање одређених лекова;
- одређене болести (рак панкреаса, рак надбубрежне жлезде, карцином и јетри јетре, бубрежна инсуфицијенција, менингитис и енцефалитис).
Симптоми ниског нивоа шећера у крви
- општи слом, озбиљна слабост;
- снажан осећај глади;
- ручни тремор;
- хладан зној ;
- вртоглавица, двоструки вид.
Ако у овој фази не предузмете одговарајуће мере, држава се брзо погоршава, појавиће се:
- мучнина;
- тешке главобоље;
- кршење пажње, немогућност усредсређивања на нешто;
- поремећај говора (неусклађеност говора, као пијаница);
- конвулзије.
Шта прети низак ниво шећера у крви?
Уз благо, али продужено смањење нивоа шећера у крви, на пример, у односу на круту исхрану, постојаће константан слом, несвестица, проблеми са концентрацијом.
У акутној хипогликемији, последице могу бити изузетно тешке, укључујући и неповратне поремећаје активности мозга, мождани удар, хипогликемични кома. Тешке компликације су релативно ретке, обично код болесника дијабетес мелитус али, у сваком случају, често или дугорочно смањење нивоа шећера негативно утиче на активност мозга.
Лечење шећера у крви
Са ниским нивоом шећера у крви, када се директно примећују симптоми хипогликемије, потребно је надокнадити ниво глукозе у организму. Да бисте то учинили, једите или пијте нешто слатко:
- таблете са глукозом;
- слаткиши;
- слатки чај;
- слатка газирана пића.
Да би се одржао нормалан ниво шећера, производи за брзо варење (са садржајем шећера) најбоље су комбиновани са онима који се постепено апсорбују (производи од брашна и сл.). За конзумирање уља и друге хране високе количине масти се не препоручује - успоравају апсорпцију угљених хидрата.
Спречавање смањења нивоа шећера у крви решава се правилном организовањем исхране и специјалних дијета. Да бисте избегли смањење шећера након играња спортова или других оптерећења, морате да једете пре него што се укључите у физички рад.