Јетра у трудноћи
Међу храном за очекиване мајке велику важност даје месо. Али не треба попустити дробовину, као што је јетра, која има позитиван ефекат на број црвених крвних зрнаца у крви. Не само жене које пате недостатак гвожђа али је јетра добра за све током трудноће.
Производ производа је различит, а нису сви релевантни у исхрани трудне жене. Најкориснија јела се сматрају током трудноће, направљених од говедине и пилетине јетре. Они садрже најосновније супстанце за будућу маму.
Многи људи знају о предностима уља од брашна, који се продаје у облику конзервиране хране. Такав производ је више деликатесан и повећање хемоглобина крв нема везе.
Али то не значи да је таква јетра штетна - садржи корисне масне киселине које имају позитиван ефекат на опште стање труднице, па стога се понекад препоручује да се разбацате са овим деликатним производом.
Може ли труднице имати ниску јетру?
Већина користи јетре у термички минимално обрађеном производу, односно у благо ферментисаном облику. 
Али, упркос очигледним предностима, у овом облику јетра не треба конзумирати. Чак и ако су животиње одрасле у свом дворишту, то не гарантује одсуство паразита који живе у овом хемопоетском органу, а такође се шире по целом телу.
Као што смо већ открили, јетра је врло корисно за труднице ако се правилно обрађује помоћу температуре. Можете га направити од гулаша, кувати парове или пржене кутије за јетре или га употребити ширењем јетре на пекарском хлебу. Варијанте кувања различитих врста јетре.