Уље од ланеног семена за мршављење
Сви знају да за смањење тежине морате редовно вежбати. Али пре свега неопходно је прилагодити метаболизам масти у телу, као и прилагодити рад дигестивног система. Тада ће тело почети да се бори квалитативно са апсолутно непотребним масним наслагама. Добра помоћ за обнављање метаболизма биће уље од ланеног семена, које се дуго користи за губитак тежине, а његова ефикасност је доказана више пута.
Уље од ланеног семена је врло добро у томе што има јединствено својство размножавања масти у глицерин и воду. Познато је да последње компоненте тела нису варјене и безбедно се уклањају из ње. Ливно семе уље је такође добро јер "делује" углавном ноћу, када су сви процеси у организму спори. Ово омогућава не само квалитативно разбијање масти, већ и спречава настанак нових масних ћелија, а такође елиминише крвне судове од холестерола.
Примена ланеног уља
Уље од ланеног семена треба користити не само за губитак тежине, већ и свакодневну исхрану сваке особе. Ово је веома користан производ, што је више него чак и рибље уље у садржају полиненасићених масних киселина. Такође, ланено уље садржи витамине А, Б, Е и К.
Сви ови нутриенти помажу у борби против кардиоваскуларних и гастроинтестиналних болести, дијабетеса, астме и добро су за нормализацију крвног притиска, вида, елиминације токсина и нечистоћа из тела. Такође, уље од ланеног семена на најбољи начин утиче на мозак, јача потенцију, олакшава горушу и црве, побољшава кожу и косу. Ласно уље се често користи у козметологији. Укључује се у састав различитих маски који помажу подмлађивање коже и учинити косу мекшом и бољом послушном.
Флаксеед Исхрана
Лоша тежина с уље од ланеног уља је једноставна. Да би то учинили потребно је применити једну кашичицу прије доручка и пре спавања. Недељу дана касније, када се тело користи, доза се може повећати на једну жлицу два пута дневно. Ако не волите да користите маслац слично томе, увек га можете додати различитим салатама, првим, другим курсевима. Једина ствар коју треба запамтити јесте да не излази ланено уље на топлоту, јер ће изгубити све своје корисне особине.
Приликом наношења ланеног уља за губитак тежине, пожељно је искључити из исхране, слатке и масне намирнице. У суштини морате јести поврће, воће, пилетину, јаја, ораси, сир, рибе и разне сиреве, само мале масти. Сама уља мора бити ускладиштена у фрижидеру и заштићена од промена температуре.
Једите уље од ланеног уља свакодневно, само понекад узимајући четрдесетодневне паузе. Наравно, од почетка апликације неће бити никаквих видљивих резултата, али ће с временом бити могуће приметити како цријева функционише, смањује се тежина, побољшава здравље, тијело постаје здраво, а коса постаје дебља. 
Ако заједно са употребом лека који води здрав животни стил, онда губитак тежине са ланеним уљима може бити примамљивији и брзији.
Контраиндикације на употребу уља од ланеног семена
Ливно уље се често препоручује за губитак тежине, али као и сваки други лек, има своје контраиндикације. Не може се користити за дјецу, труднице и мајке у лактацији, са проблемима са билијарним трактом, хипертензијом, холециститисом, хепатитисом, хроничним панкреатитисом и другим проблемима са панкреасом. Такође, уље се не препоручује када узимате антидепресиве и антивирусне лекове, може у неким случајевима узроковати алергије. Контраиндикације на употребу могу бити и атеросклероза, циста, крварење. У сваком случају, пре узимања уља од ланеног семена, консултујте лекара.