Живот без секса
Пружање и забава је посебно пријатно окупирање. А када је реч о не само задовољству, већ и предностима - двоструко пријатним. Секс продужава живот и научници из Хамбурга то доказују.
Секс у животу особе
Почнимо са благотворним ефектом на физичко здравље:
- користи за кардиоваскуларни систем. Током секса, срце пумпа релативно брзо крв, преноси га кроз посуде. Она служи за спречавање настанка крвних угрушака и блокаде вена.
- активира активност мозга због доброг засићења кисеоника у крви. Секс такође позитивно утиче на продукцију пролактина хормона. Одговоран је за стварање нових можданих ћелија;
- здрави зуби. Током секса, у пљувачу има више антибактеријских супстанци које штите емајл од штетних бактерија и спречавају појаву каријеса;
- превенција дијабетеса. Панкреа ради, побољшава се метаболизам угљених хидрата и повећава производња инсулина;
- јачање имунитета. Редовни секс доприноси стварању антитела имуноглобулина А. Повећава отпорност тела различитим врстама инфекција;
- помаже да се у старости избегне болести као што су Паркинсон'с и Алзхеимер'с;
- смањује вероватноћу можданог удара и срчаног удара код мушкараца у доби од 40 до 55 година;
- пол и животни век су уско повезани. Због значајног ослобађања "хормона среће" (окситоцин, ендорфин), ниво кортизола у крви се смањује. Ово је стресни хормон. Тај стрес пристојно скраћује наше животе.
Улога секса у животу жене
Пре свега, неопходно је напоменути психолошку корисност секса. За жену, сексуални однос је повезан не само са задовољством, већ и са емоционалним ослобађањем, пражњењем. Иритација, анксиозност, несигурност - сви ови непријатни тренуци остају у прошлости након доброг, квалитетног секса. Лепо је осјећати добродошлицу и вољен, додаје снагу и самопоуздање.
По питању корисности женског тијела, секс је "лек" број један. И ево зашто:
- Јарице производе хормон естроген, који има благотворно дејство на кожу, нокте и косу;
- спречавање срчаних обољења, бол са ПМС;
- хормонски простагландин, који се ослобађа током сексуалног односа, спречава појаву депресије;
- здраво утерус. Недостатак секса у животу жене је преплављен са неугодним последицама - проблемима и болестима женских гениталних органа. Током оргазма, побољшава се циркулација крви и проток крви. "Пражњење" је неопходно, не заузимајте симулирањем оргазма због човека, боље је побољшати квалитет вашег заједничког "рада";
- лепа фигура. Током секса, мишићи ојачају, калорије се спаљују.
Секс у породичном животу
Односи пре брака, наравно, су нешто другачији од онога што чека у породичном животу. Ово је нормално и не може се избећи. Главна ствар коју треба разумети јесте да је неопходно одржати интимну интимност са супружником, чувати страст што је могуће дуже, а понекад 
да вратите стару романсу у свој породични живот.
То је секс који дозвољава супружницима да буду ближе једни другима, да се отворе и дају задовољство. Свакодневни и познати петоминутни породични секс морају бити "разређени". Улога играња, дељење порнографије или еротике, искрено говоре о сексуалним фантазијама једне другима и њиховом директном извођењу - пронађите време једно за друго.
Запамтите да је редовни секс са сталним партнером гаранција здравља и дуговечности. Иако неуредна комуникација и стална промена партнера могу вам донијети много проблема.