Фитнес Смањите тежину правила

Леггингс фор веигхт лосс

Одјећа за спорт је веома важна и дјелотворност тренинга зависи од тога. На интернету и разним сјајним публикацијама можете пронаћи пуно реклама о глежењима за губитак тежине, са термичким ефектом. Произвођачи увјеравају да ће се, ако се бавите спортском одјећом, резултат бити невероватан, јер се тело загрева, зноје, а самим тим и вишак течности се уклања и побољшава метаболизам. Важно је разумјети да ли су такве хлаче тако ефикасне или је то само рекламни потез?

Популарни модели

Асортиман глежња је прилично велик и сваки произвођач осигурава да је његов производ најбољи. Дозволите нам да детаљно објаснимо карактеристике најчешћих опција:

  1. Леггингс фор веигхт лосс "Боди Схапер" . Израђени су од неопрена - еластичног материјала који помаже у стварању ефекта сауне. Као резултат тога, током продуженог физичког напора, тело почиње снажно стајати, циркулација крви и повећање метаболизма, калорија провео много ефикасније. Произвођачи тврде да глежањ помаже да се изгуби тежина и без тренинга.
  2. Леггингс фор веигхт лосс "Волцано" . Произвођачи наглашавају да ове панталоне раде као сауна, јер температура отвара поре и кроз њих долази вишак течности, жлијезда и токсина. Као резултат, ћелијски метаболизам и циркулација крви у ткивима значајно повећавају. Поред тога долази и микро-масажа, што омогућава смањење телесне масти и побољшање стања коже. Ово се ради помоћу бочних панела направљених од специјалног материјала звучног материјала. Легуре су направљене од неопрена - еластичног материјала који смањује ризик од мишићног знојења.
  3. Леггинс за мршављење "Хот Схеиперс . " Панталоне су направљене од неотекса - материјала који, када је у контакту са тијелом, повећава температуру, што доводи до повећања знојења, побољшања циркулације крви и метаболизма. Помаже да се отарасите вишка центиметара на стомаку, бутинама и задњицу. Произвођачи кажу да их можете носити у било ком тренутку, па чак иу сну. Захваљујући овим глежањ може убрзати процес губљења тежине четири пута.

Како одабрати и носити глежањ за губитак тежине?

Панталоне треба да бирају величину, јер ако се не уклапају у тело, неће бити ефекта. Препоручљиво је дати предност моделима са високим струком, а дужине треба да стигну до зглоба, а да не формирају "хармонику". Материјал из којег се гитаре морају бити неопходно хигроскопски. Најчешће, таква одећа је израђена од синтетичких материјала: еластана, сапплека, неопрена и сл. Препоручљиво је дати предност опцијама без шавова. Не би требало да штедите на глежењима, јер јефтине опције могу довести до алергија и разних упала.

Упркос информацијама које се могу носити у било ком тренутку, још увек постоје ограничења и правила:

  1. Пре него што се препоручују гљиве гелови за мршављење применити крема за мршављење . Због отварања пореова, компоненте алата продиру дубоко. Можете унапред направити масажу за загревање.
  2. Да бисте видели резултате, морате се бавити искључиво током физичке активности и не више од 40 минута. Најбољи смер је кардио тренинг.
  3. После уклањања панталона јесте да направи контрастни туш и направи самомасажу.

Неопходно је исправно водити рачуна о таквој одјећи и најбоље их опрати сапуном и рукама. Када переш у аутомобилу, вреди ставити претходне глежњеве у врећу. Немојте користити агенте са агресивним састојцима.