Лецитин за децу

Сви родитељи желе своју децу да постану здрави и весели својим успехом у савладавању знања. Да би се то постигло, дијете треба присуство свих микроелемената и витамина у организму. Један од најважнијих је лецитин. Он обезбеђује потпуно функционисање нервног система, јетре и мозга. Описаћемо дијететске суплементе које садрже лецитин и како их коректно узети у овом чланку.

За шта је лецитин?

Лецитин је неопходан за децу за нормалан развој тела, уопште и посебно за нервни систем. Посебно је потребно за висок ментални и физички стрес, као и током периода стресних фактора који утичу на дијете, на примјер приликом адаптације у школу.

Дете које примају лецитин у одговарајућој количини постаје мање надражујуће, његова концентрација и радни капацитет се повећавају. Често, доктори прописују лецитин деци са повећаном ексцитабилношћу нервног система, као и децом која пате од енурезе.

Лецитин у храни

Лецитин, као и многи микроелементи и витамини, присутан је у храни. Деца га раде заједно са животињском и биљном храном.

Лецитин се налази у млечним производима, рибама, жуманцима, хељду, махунарки, зеленој салади и соји. Састав лекова, по правилу, укључује лецитин биљног порекла, изолован из соје.

Облик производње беби лецитина

Лецитин је доступан у више облика истовремено:

гел;
капсуле;
грануле.

Гел лецитин за децу

Гел је један од најприкладнијих облика ослобађања лецитина. Гел дјеца једу са задовољством. Слатка је и има укус различитих воћа и бобица, што зависи од произвођача. Врло често, дечији гел са лецитином садржи додатне витамине и елементе у траговима, чија комбинација одређује и произвођач.

Деције лецитинске капсуле

Лецитин капсуле узима старија дјеца. Потребно је пити са водом као обична пилула.

Лецитин за децу у гранулама

Гранулати лецитина су такође погодни за дјецу. Доза препоручена од стране произвођача се раствара у води или соку.

Како узимати лецитин?

Лецитин се узима са оброком или сат времена раније. Дозирање лецитина је назначено од стране произвођача.

Најчешће, доза гранулираног лецитина за децу преко 5 година је пола чајне кутије за чашу воде или сокова, за дјецу млађу од 5 година, доза лецитина се смањује тачно за пола.

Гел лецитин се даје деци у доби од 1-3 године за пола кашичице, од 3 године чајне жличице. Капсуле које садрже лецитин дају се деци старијој од 7 година, једна капсула пре оброка.

Број уноса лецитина дневно зависи од садржаја додатних супстанци у припреми, старости детета и стања његовог здравља. Трајање и учесталост узимања лецитина од стране деце одређује стручњак.

Дневна стопа лецитина за нормалан развој деце износи 1-4 г. Дел лецитина синтетише само тело, али ово лецитин у храни количина није довољна за нормално функционисање.

Контраиндикације на унос лецитина

Лецитин се не препоручује деци која болују од индивидуалне нетолеранције на компоненте које су део лека, и преосјетљивост на лецитин.

Нежељени ефекти

Нежељени ефекти лецитина најчешће се јављају током предозирања. Ово је могуће због превазилажења препоручене дозе специјалисте или узимања неколико лекова који садрже лецитин.

За стање превелике дозе, симптоми као што су мучнина и повраћање су чести.