Масажа дојке дојке
Без обзира да ли је жена недавно родила или се већ сматра да је мајка са искуством, маса дојке за побољшање лактације можда ће јој требати. На крају крајева, понекад млеко тешко недостаје, па је беба веома немирна. И понекад се нова мајка суочава са таквом непријатном појавом лактостаза - Стагнација млека у грудима. У свим овим случајевима, масажа дојке за лактацију је једноставно незамјењива.
Да не би дошло до повреде, овај поступак треба радити са опрезом. Стога, детаљно размотрите како да обавите масажу дојке током лактације:
- Масажа се врши након сваког храњења од пет до седам минута. Можете му дати више времена ако нема бола и бола у брадавицама. Пре него што почне процедура, руке се темељито испере и подмазују рицинусовим уљем.
- Ставите леву руку на врх, десну руку испод груди и масирајте строго кружним покретима у смеру казаљке на сату. У почетку се ради са једном дојком, а затим са другом. Важно је да у таквој маси дојке за повећање лактације учествују дланове руку: онда ће непријатне сензације бити минималне.
- Благо удари дојке у смеру брадавице. Неопходно је да целокупна дојка буде укључена у масажу, па се такви покрети обављају са свих страна. Значајно повећава расподјелу масаже дојке у току лактације у подручју брадавице. Ако на њој нема пукотина, може се лагано гурати и извлачити у различитим правцима.
- Одлични резултати дају употребу топлог туша. Након што сте хранили мрвицу, пажљиво одбаците преостало млеко и усмерите притисак топле воде са туша на грудима седам минута. Затим плиме млијека су вам гарантоване. Али важно је да се не охладе млечне жлезде након таквог поступка, па одмах обришите сухо и топло обучите.
