Понекад, након дугогодишњег породичног живота, желим мало оштрину у односу. И онда постоји помисао да се љубоморна активност у партнеру. У овом случају стварно је могуће помоћи и оживити однос између супружника. Али то је сасвим друга ствар када је љубомора трајна, може да упропасти чак и најнежнија осећања. Са становишта психологије, љубомора је недостатак поверења у партнера, страха и самопоуздања. Али за таква осећања није увек разлог, случајеви неоснованих сумњи на издају нису тако ретки, у овом случају психологија сматра љубомором у смислу преношења одговорности за ситуацију на рамена партнера, пројектујући њихове комплексе и страхове на то. Неки стручњаци су склони да верују да осећања која љубоморни човек осећа су одраз његовог унутрашњег дисхармонија и комплекса, а имиџ противника или ривала је његов сопствени идеал "ја", који још није могуће приближи.
Није тајна да се мушкарци и жене осећају другачије. Стога, у психологији, мушка и женско љубомора имају различите корене и манифестације.
Мушкарци често покушавају да имају максималну моћ над женом, ограничавајући њен круг комуникације и њене слободе како би уклонили потенцијалне ривале. Тада све може проузроковати овај осећај - сјајна шминка, смела одјећа, сусрет са дјевојкама без његовог присуства. Они мушкарци који су сами самоуверени и знају како веровати свом партнеру, биће љубоморни само ако виде другу половину искреног кокетира са другим мушкарцима. Међу креативним људима можете се срести и равнодушним мушкарцима који ће бити љубоморни само када сазнају чињеницу издавања.
Жене су љубоморне из других разлога, најчешће тај осећај долази од зависти. С обзиром на то да јој изабрани поклањају мање пажње, жена изгуби осећај сигурности и покушава да је врати на било који начин. Стога је женско љубоморност често покушај да привуче пажњу њеног човека. Наравно, не би требало да попустиш љубомору која је настала као резултат прељубе.
На тему љубоморе написали су пуно књига, и уметничких, попут "Отхелла" и научних, попут "Психологије љубоморе" (Фриедман). Фикција нам показује колико је опасна ова емоција, а књиге о психологији нам говоре како се ријешити љубоморе. Главна ствар која треба да се уради је да разумете узрок емоције и на основу ових података предузмете потребне кораке. Често је немогуће самостално да се носи са проблемом, онда је неопходна помоћ стручњака, јер он може приметити све нијансе и открити стварне узроке љубоморе. Постоји и вероватноћа патолошке љубоморе, која најчешће нема прави разлог. У овом случају, стручна помоћ је једноставно неопходна.