Може ли мајка дојиље лубеница и диња?
Уз долазак љетне сезоне, често мајка болесница размишља о томе да ли може да једе лубеница и лубеница, било да су штетна за тело бебе. Покушајмо да разјаснимо ово питање, размотрићемо сваку јагоду одвојено, детаљно ћемо се бавити корисним својствима и правилима њихове употребе током лактације.
Пре свега, треба напоменути да је ова бобица богата шећерима, укључујући фруктозу и глукозу. То је друго што је извор енергије у људском телу. Упркос високој концентрацији шећера, ова нискокалорична бобица је само 25 калорија на 100 г лубенице. Ово не може задовољити жене које стално прате тежину.
Сама тијела је врло богата пектинима, која позитивно утичу на процесе дигестије, као и елементе у траговима и органске киселине: калијум, натријум, жељезо, цинк, фолна киселина, имају позитиван ефекат на кардиоваскуларни и нервни систем. Богат је у лубеници и витаминима: А, Ц, Е, група Б присутан у свом саставу.
Оно што је корисно само по себи садржи мелону?Та мирисна и сочна јагодица вероватно неће оставити некога равнодушним. Због тога се многи радују томе када ће се појавити на полицама продавница и тржишта.
Поред гастрономског задовољства, диња може донијети огромне фавор за тело. Међу корисним својствима ове бобице, вреди поменути:
- јединствени извор витамина, органских киселина и елемената у траговима: А, Б, Ц, Е, К, натријум, калијум, гвожђе;
- Мелона побољшава пробавне, издувне системе;
- садржан у плоду бета-каротена, помаже у побољшању стања коже.
Може ли мајка дојиље лубеница и диња?
Прво, када одговорите на ово питање, педијатри привлаче пажњу жена на доба својих мрвица. Ствар је у томе да до 3 месеца, ове бобице у исхрани боље је не ући, јер због повећане ферментације у желуцу мајчине масти, они могу изазвати настанак колике код бебе.
Одвојено је рећи о алергијској реакцији. Чак и када дојенче достигне горенаведено доба, мајка би требала постепено увести бобице у њену исхрану. После пробирања малог лобула ујутро, након храњења бебе, неопходно је посматрати недостатак реакције од свог маленог тела током дана. Ако црвенило, акне, пликови нису присутни - постепено можете повећати вашу деликатност. Међутим, главна ствар није претеривање: 2-3 комада лубенице и лубеница сваких 3-5 дана ће бити довољно.
Може ли се све лубенице и диња хранити?
Нису све жене могле користити ове бобице, због одређене врсте болести које имају. Због тога, пре него што их доведете у исхрану, боље је да се поново консултујете са доктором да бисте поднели анкету ако нешто узнемирава или сумњичи. Тако је лубеница стриктно забрањена за такве прекршаје као:
- болести уринарног система, нарочито болести бубрега (уролитијаза). То објашњава чињеница да лубеница има изражен диуретички ефекат;
- узнемиреност и поремећај желуца (чир, колитис);
- дијабетес мелитус.
Постоје и контраиндикације за јело диње. Међу њима, лекари обично зову:
- болести гастроинтестиналног тракта (гастритис, улкус);
- ендокринални поремећаји (дијабетес мелитус).
Одвојено, потребно је рећи о правилима коришћења ових јагодичастих воћа. Нужно их јести између главних јела, у сваком случају не на празном стомаку. Поред тога, не би требало да једете лубеницу и маму која је боловала од длаке након пијења шољице млека. То ће довести до оштећења варења и може изазвати дијареју.