Пумпкин је јединствена складиште хранљивих материја и елемената у траговима. Има пуно витамина. Пре свега, витамини Ц и Б витамини који помажу у борби против замора, раздражљивости и несанице. Поред тога, ови витамини чине нокте јаким, а коса - лепа и здрава, што је важно у постпартум периоду.

Могу ли да нахраним бундевицу?

Бундева дозвољава негу од 10 дана након рођења бебе. Може се користити у кувани, печеној, замрзнутој форми. Поред ових особина, бундева има могућност да спречи повећање телесне тежине и гојазност. Слажем се, ово је такође важно за мајку која негује, која очајно посматра њену тежину, али из неког разлога наставља да добија више килограма.

Реч је о јединственом и ретком витамину Т који се налази у тиквици. Он помаже телу да се носи са асимилацијом хране и спречава гојазност. Ова особина бундеве позната је свим нутриционистима, који својим пацијентима активно препоручују овај дивни производ.

Бундева за мајке мајке - то је такође извор витамина К, који доприноси добијању крутих крвних судова и помаже у крварењу. Због ове особине, бундева током лактације у првом месецу након порођаја помаже у нормализацији прекомерног крварења материце.

Иначе, тиквица мајке-вегетаријанске сестре може се сматрати алтернативним изворима калцијума, с обзиром на то да је трава када дојење узима једно од водећих места међу биљним хранама у извору овог есенцијалног елемента. Заједно са бундевом за попуњавање калцијума, морате јести сусам, шпинат, шаргарепу, репу, зеленило (першун, копер), брескве и ораси.

Бундева је корисна у случају када жена пати од болести кардиоваскуларног система. Пумина јела, због високог садржаја калијума, помажу у јачању крвних судова, побољшавају функцију срца, а такођер ослобађају оток.