Да ли је могуће краставац током дојења?
Прије жене која је управо родила бебу, има много питања везаних за исхрану. Један од њих звучи овако - да ли је могуће краставци са дојењем, јер у сваком случају, све што мама једе може негативно утјецати на своје дијете.
Колико људи, толико мишљења, али слушајући старију генерацију, понекад изгледа да млада мајка треба да једе само кашу и кромпир, али производи који садрже пуноправни витамински комплекс су стриктно забрањени.
Да сазнамо заједно зашто је немогуће јести краставце током дојења или је то још једна грешка и да их морате свакодневно носити у својој исхрани?
Свежи краставци приликом дојења новорођенчета
Од свих поврћа свјежи хрскави краставци имају најмањи садржај калорија и због тога су увијек пожељни у исхрани жена које желе изгубити тежину и задржати се у добром стању. Краставци побољшавају рад срца и бубрега, уклањајући ољуштеност, због високог садржаја калијума у саставу.
Влакна (дијетална влакна), која се налазе у краставцима, помаже код запртја, а жене су тако склоне након рођења дјетета због преструктурирања хормонског система. Јод позитивно делује на тироидну жлезду, а захваљујући широком спектру минерала, укључујући флуор, натријум, цинк, жељезо, магнезијум и друге, апсорпција протеина из прехрамбених производа је значајно побољшана.
Али постоји један "али" - због краставаца, супстанце које узрокују повећање формирања плода падају у млеко. Мама то можда не примећује, али ће новорођена беба бити у опасности и пати од болних цолиц
Али чим проблеми са бебом стомак почну да опадају, а то ће се десити за 3-4 месеца, мајка ће моћи да укључи укусан и здрав производ у својој исхрани. До тада, она ће морати патити, због здравља своје бебе.
Али зими, боље је да се уздржи од једења краставаца, јер се најчешће увозе, узгајају у стакленику уз употребу различитих токсичних хемикалија. Њихова пенетрација у зеленило краставаца је врло вероватна, као и тровање њих. Шта можемо рећи о дјетету које такође може добити штетне састојке кроз млеко и чак заражити озбиљан дигестивни поремећај, све до дисбактериоза.
Краће краставке са малим солима
Не постоји ништа боље него у летњем дану да служите поврћу из своје баште. И слани краставци ће бити врло корисни, поготово ако се узгајају са љубављу, бринуће се за руке. Али, боље је да млада мајка чека са 3-4 месеца, иако ово поврће садржи много корисних супстанци за њу, јер ће, као и свеже, највероватније узроковати болне грчеве код малог детета.
Маринирани и кисели краставац у дојењу
Ниједна самозастопна домаћица неће оставити своју породицу за зиму без пуних полица са киселинама у подруму. Али најмлађа мајка такав краставац током дојења је стриктно забрањена, нарочито у првих шест месеци.
Будући да у банци, поред краставаца, као конзерванс садржи и велику количину сирћета и соли - ово није најбоља опција за храну за мамину храну. Таква дегустација може се претворити у болан вапај новорођенчета чији стомак врло осјетљиво реагује на различите промјене у саставу млека.
Још већу штету детету може доћи из конзервације користећи ацетилсалицилну киселину, коју савремене домаћице дају као конзерванс. Можда ће овај метод изгледати идеалним за некога, али не и за малу децу чији се експерименти са здрављем могу завршити врло лоше.
У периоду активног дојења, док беба још увек није прешла на заједнички сто, Мама је боље да диверзификује свој мени са разним салатама, користећи цвекле, шаргарепе, паприке - све то тело бебе не реагује са отицањем, проливом и коликом.