Да ли је могуће доћи при дојењу?

Може дати дојење Различите егзотичне воће укључене су у категорију производа забрањених током храњења бебе. Али жене које преферирају природне слаткише, желе да знају да ли је могуће јести датуме када дојите. На крају крајева, овај јединствени деликат има много корисних својстава које не желите да одустанете током периода ГВ.

Каква је употреба датума?

Од давних времена, лекари су користили лековита својства датума за борбу против различитих болести и исцрпљивања тијела. Познато је да особа може дуго времена да живи на води и суху воћу, пошто је њихов јединствени састав 85% њихових угљених хидрата.

У првом месецу је боље да не користите датуме када дојите уопште новорођенчад или да га испробате пажљиво, а не одмах након рођења, упркос свим њиховим користима. Након свега организма мрвице није спреман да се одмах суочи са мноштвом непознатих састојака који улазе у мајчино млеко.

Чим дохвати дијете, мајка може постепено увести здраве датуме у њену дијету, која током лактације побољшати квалитет млека. Чињеница је да ово воће садржи велике количине природног шећера - сахарозе, фруктозе и глукозе. Они расте калорично млеко, чинећи га хранљивијим. Није ништа што је плод препоручен људима у случају губитка снаге, апетита и јачања тела после болести.

Датум садржи јединствене амино киселине које нису пронађене у било ком другом воћу. Комплекс микроелемената и витамина омогућава младој мајци да осети свеж и пун енергије. Датуми побољшавају рад дигестивног система (у ремисији), третирају кашаљ, позитивно утичу на спавање, расположење и природно смањују висок крвни притисак.

Како одабрати датуме?

Научили смо да је могуће користити датуме када дојите, остаје само да схватите шта да купите. Најбоље је одабрати јутарње датуме, јер вероватноћа обраде таквих најмање. Плодови би требали бити браон, јер светлија нијанса означава да су датуми прикупљени незреле.

Кожа плода треба да има глатку, не превише наглашену текстуру и без мастних сјаја или бијелих мрља. Ако су плодови пукнути - онда су их вероватно сушили предуго, поремећајући процес.

Није битно да ли ће се датуми користити у лактацији или на крају тога - у сваком случају пре употребе, они се темељно опере топлом водом.