Исхрана жене која негује бебу треба да буде потпуна, уравнотежена и хранљива. У потпуности морају садржавати протеине, масти, угљене хидрате, довољне за метаболизам и виталну активност организма. Свака жена регулише сопствену исхрану, желећи смањити или добити тежину након рођења бебе. У исхрани, важно место је дано. Ораси, лешници, бадеми, борови орах, орах и друге ораси су добродошли у менију мајке која је болница.
Доктори верују да би требало конзумирати кикирикије са дојењем, јер је ово добар извор протеина. Кикирики су изједначени са породицом стабљике, а ово се приписује његовим заслугама, јер орахе су извор протеина. Постоји алергија на орасле, али вриједи се запамтити да обично не постоји алергија на пржене кикирики.
Да би се проверило да ли се кикирики могу постићи "тест за алергије". Ујутру поједите неколико комада (4-5) и погледајте реакцију детета до вечери следећег дана, ако нема црвенила, болова у стомаку, немирног сна, надимања - можете лако да уђете у мени за негу мајке постепено. Оно што се мајке лактира на кикирики сигурно може бити када се дете већ поједе.
Њихова мајка може да узгаја кикирики ако је појела орахе током трудноће. Не поричи се, а беба не боли јер је његово тело већ прилагођено пребацивању ораха: прво кроз пупчану врпцу, а затим кроз млеко.
У сваком случају, пре увођења новог производа у исхрану мајке дојке, консултујте педијатра. Ово се односи и на питање да ли су кикирики доступни за лактацију. На крају крајева, све оно што мама не би требало да штети детету, већ само промовише развој и раст. Због тога, тек након консултација морате покушати да једете кикирики, а ако је све у реду, можете повећати број ораха у разумним границама.