Психологија и односи Знаш себе

Само-посматрање

Савремени човек живи у свету са повећаним стресним ситуацијама које могу изазвати разне психолошке и менталне поремећаје у телу.

Али, као што знате, самоконтрола сопственог понашања, емоција, игра значајну улогу у људском животу.

Дакле, самопосматрање или се такође назива интроспекцијом, посматра личну унутрашњу процесе његове психике, док истовремено посматра њихове спољне реакције, манифестације.

Само-посматрање у психологији

У психологији, интроспекција се посматра као не једини главни метод. У одређеној мери је непоуздан и тешак, јер у самом погледу објекат који особа примећује је независан од самог процеса посматрања. На крају крајева, када у уму постоји одређени процес, особа то мења, што значи да се не искључује могућност да особа открије неку нову чињеницу коју је сам увукао у сопствени ум.

Ова потешкоћа постоји, али је тешко превладати.

Задаци интроспекције

Метод самопосматрања укључује покушај да се разумеју, изолују појаве које се јављају у људском уму, уз помоћ посебне анализе. Да би остварио овај задатак, савремена психологија повезује објективно посматрање са интроспекцијом, која га допуњује.

Посматрање и само-посматрање

Посматрање је сврсисходно и систематично снимање различитих психолошких процеса, чињеница у условима свакодневног живота, природност живота.

Ево списка услова за спровођење ове научне опсервације:

  1. Неопходно је направити план посматрања.
  2. Снимите резултате.
  3. Формулишите закључке.

Само-посматрање има потпорну улогу. У облику усменог извештаја, особа описује све оно што је могао да види у сопственом уму. Тада се упоређују подаци интроспекције и посматрања, дају се одговарајући закључци.

Проблем интроспекције

Овај проблем је највише збуњујући и тешки у психологији. Крије се у жељи да оправда метод самопоштовања, која изгледа јасна и строга. На крају крајева, тема психологије је процес свести, чињеница. Они су отворени само за одређену особу, али Метод само-посматрања ово указује на то да се ове чињенице свесности могу истраживати само интроспекцијом.

Личност, која се бави интроспекцијом, помаже у томе:

  1. Дневник самопоштовања.
  2. Мењање утисака, процена других и самопосматрање.
  3. Повећајте самопоштовање.
  4. Пролазни тренинзи.

Треба напоменути да ће самопосматрање бити квалитетно ако пратите препоруке психолога, подржавајући интроспекцију посматрајући друге око вас.