Када можете затруднети?
Последњих година жене преферирају да планирају рођење детета, не поверавајући прилику. Наравно, заинтересовани су за које дане за зацртавање дјетета сматрају се најбоље? И што је најважније, како израчунати повољне дане за концепцију?
Најбољи дани за зацење дјетета: календар овулације
Одржавање календара о овулацији ће одредити најбољи период за трудноћу. Истина, тачност се може рећи само у присуству стабилног менструалног циклуса. Сматра се да је оптимални период за концепцију сазревање јајета и пет дана пре овулације или после.
Зорење јајета пада у средину менструалног циклуса. Али, чак и уз регуларну менструацију, овулација може мало да се помери. Ако је циклус 28 дана, овулација треба почети у 14-15 дана. У овом случају, максимална шанса концепције је од 9 до 20 дана. Ови дани ће се сматрати периодом повољним за трудноћу.
Мерење базалне температуре
Да би се утврдило време овулације, и стога, који ће дан бити најбољи за концепцију, омогућиће мерење базалне температуре. Метода је погодна за жене чији је менструални циклус остао стабилан најмање шест месеци. У бележници унесите дане менструалног циклуса и одредите средину - тренутак овулације. Мерење температуре у ректуму свакодневно. Метода се заснива на разлици у температури између прве и друге фазе циклуса. Током прве фазе базална температура је нешто нижа. Од тренутка овулације интензивно се продукује прогестерон, што доводи до повећања вредности температуре за око пола степена. Највиша температура се примећује у тренутку када је боље да се дете осети, тј. На дан овулације. Смањење температуре значи да су дани неповољни за концепцију. Мјерење треба извршити истовремено. Боље рано ујутру без изласка из кревета.
Анализа слузнице грлића материце
Да бисте израчунали период током којег можете затруднети, анализирајте мукозну мембрану грлића материце. Да бисте то урадили, користећи прсте да бисте утврдили да ли је слуз присутан или не. Прве три дана циклуса слуха нису, а шансе за затрудњавање су неважеће. Затим се појави густа бела слуз. Према њеном стању, утврђено је када је боље да се дете осмисли. Врх повољног периода је два дана, током које слуз постаје течност и провидан. Сам период је време од првог појављивања слузи до четвртог дана после врха.
Друге методе које помажу у израчунавању повољних дана за концепцију
Након завршетка менструације нивои естрогена расте у женском тијелу. То доводи до чињенице да 2 до 3 дана пре почетка овулације у пљувачици значајно повећава садржај хлорида. Стога, након сушења, пљувачка кристализира. Да бисте уочили промене у процесу сушења пљувачке, потребно је експериментирати неколико дана, 
најблизи времену овулације према вашим претпоставкама. Кристална структура пљувачке би требала подсећати на лист папра. Наравно, потребно је да имате микроскоп да идентификујете шаблон.
У ком периоду можете затруднети, можете једноставно одредити куповину специјалних тестова у апотеци. Опремљени са два индикатора у облику трака, они ће променити боју приликом контакта са урином или пљувачком и тачно ће показати у којим данима можете замислити дијете. Ефекат тестова заснива се на повећању нивоа лутеинизирајућег хормона, што доводи до овулације јајета. Најбољи резултат се постиже комбинацијом техника.