Људска осећања

Емоције особе су његов став према актуелним догађајима. Доказано је да је позитиван емоције хранити тело енергијом и вратити здравље. Песимисти стално доживе страх и анксиозност, па се често болесни.

Вредност емоција у животу особе

Главне осећања особе су интересовање, туга, гад, изненађење, радост, љутња, страх. Уз њихову помоћ, људи преносе једни другима важне информације за њих. Емоције могу бити праћене телесним промјенама - гестовима, изразима лица, промјенама гласа, црвенилом, блањањем, влагом на кожи итд.
Емоције могу усмеравати и одржавати људску активност. Без њих постаје празан, свет око њега престаје да га воли и он у њему не види никакав смисао.
Улога емоција у људском животу манифестује се у чињеници да могу повећати и смањити активност особе. Сви знају да добро расположење нас чини напријед, а лоше успорава развој.
Емоције делују као сигнали. Они показују шта се тренутно дешава у људском тијелу. Позитивна емоционална стања указују на задовољавајуће задовољство потреба, док негативни показују супротно.
Емоције штите тело од преоптерећења и уштеде унутрашњу енергију. Утицаји указују на потребу за испуштањем тијела када неискоришћена енергија постане превише. Стрес смањује активност како би оставио енергију за важније функције.

Утицај емоција на људску активност

Емоције утичу на перцепцију особе. Радостан осећај опажа живот са оптимизмом. Страдалници оцјењују коментаре као критичне и виде зле намере у свему.
Емоције утичу на памћење, машту и размишљање. Уплашени човек вероватно неће моћи да процени алтернативна решења. У стресном стању, људи виде само лош резултат исхода.
Емоције утичу на учење, рад, одмор. Када нас интересује предмет који се проучава, ми имамо жељу да то схватимо што пре. Омиљени рад доноси задовољство. Поред тога, људи подсвесно покушавају избјећи празне и неинтересантне ствари.
Емоције утичу на ум. Када је особа љутита и извршила неодређеност, често губи смиреност. Ово указује на то да је снажно емоционално искуство необично стање свести.

Емоције и здравље људи

Емоције нас припремају за одређене акције. Ако смо уплашени, тело, као да се припремамо да бежимо, и када се љутимо - нападамо. У тренутку опасности, крв се губе, што смањује губитак у случају повреде. Током радости, ослобађају се хормони који штите тело од стреса и ојачавају укупни тон.

Емоције значајно утичу на кардиоваскуларни систем. Бес или продужени стрес може пореметити функционисање срца, што доводи до хипертензије. Квалитет циркулације крви такође зависи од вашег стања: позитивна емоција потисне проток крви на кожу и побољшава њен састав.

Такође, емоције утичу на ритам дисања: уз јак притисак, особа може осетити недостатак ваздуха, а са продуженим стресом могу почети проблеми са респираторним системом.

Негативни људи пате од разних болести више него други, а истовремено се оптимисти осјећају добро, заспију лако и мирно спавају. По правилу, њихови начин живота има позитиван утицај на њихово здравље.

Сада знате да емоције у великој мери утичу на људско здравље. На основу тога, шта год да се деси, покушајте позитивно размислити.