Лепота и здравље Нега тела

Како затегнути кожу након губитка тежине?

Дуго очекивани губитак килограма је велика радост за сваку жену. Коначно, можете носити отворену одећу и слободно се осјећати кратким и чврстим хаљинама. Заиста, уз те додатне килограме, многи комплекси такође нестају. Али често остаје оштар губитак тежине и проблеми. Једна од њих је гомила коже након губитка тежине. Сада на фер сексу постоји нови проблем - како уклонити мршав и гребање након губитка коже на тежини?

Наша кожа се може проширити и смањити због своје еластичности. Са оштрим губитком тежине, када се поткожне масти брзо сагоре, кожа нема времена да се уговара истом брзином, због чега се након пада мршављења примећује очвршћавање коже. Најугроженија места су бедра, руке, задњица и сандук. Ове области коже треба стално да се брину, а посебну пажњу треба посветити грудима, јер на грудима практично нема мишића. Испод су савети стручњака о томе како обновити кожу након губитка тежине и како избјећи такав проблем:

  1. Да се ​​поздравимо са вишком тежине треба да буде споро. Без обзира колико желите брзо да изгубите тежину, запамтите: губитак више од 3-5 килограма месечно, значајно повећавамо вероватноћу лоосе коже након губитка тежине.
  2. Не би требало да идете на исхрану која укључује гладовање. Код гладовања на првом месту постоји губитак влаге. Даље, тело губи мишићну масу. И резерве масти су последње. Због тога, на крају овакве дијете, можете врло брзо добити тежину и добити отпорну кожу.
  3. Велику количину течности треба конзумирати дневно. Довољна количина влаге у телу чини кожу еластичнијом. А ово, заузврат, штити га од прекомерног истезања.
  4. Ако се кожа опусти након губитка телесне тежине, она треба свакодневно да трља у тусу са тврдом прслуком. Ова масажа побољшава циркулацију крви и чини кожу еластичнијом.
  5. За затезање коже након губитка тежине, контрастни туш је одличан. Овај поступак има тонски ефекат на кожу и добро га стегне.
  6. Најмање два пута недељно, проблематична кожа треба очистити посебним пилингом. Ово чишћење уклања мртве кожне ћелије са коже, освежава кожу и чини га глатким.
  7. Ако кожа виси након губитка телесне масе, треба да се пријавите за масажу. Општа масажа целог тела побољшаће циркулацију крви, чини кожу свежа, напета и само побољша ваше расположење.
  8. Да бисте вратили кожу након губитка тежине, користите посебне креме и лосионе. Састав ових средстава укључује колагене, витамине и хранљиве састојке, који брзо и ефикасно ојачавају кочење коже након губитка тежине.
  9. Ако изгубите тежину након губитка тежине, требало би да се укључите у спорт. Најбољи спорт за борбу Отвисла кожа после похудения са сагги кожом су: пливање, водена аеробика, трчање и гимнастика. Да бисте стегнули кожу стомака после губитка тежине, свакодневно би требало да свлачите дневно.
  10. Загријавање и лоосе коже треба јаку дијету. Да бисте брзо ријешили овај проблем, на оштећену кожу треба нанијети маске за храну. Маску можете купити у апотеци или самостално припремити.

Ако примена горе наведених савета не помаже, требате контактирати специјалисте. Као иу неким случајевима, можете пооштрити кожу након што изгубите тежину само помоћу пластичне операције.