Најбоља година за почетак учења је 4-5 година. Можете направити прве кораке на леду и за 2-3 године, беба се не плаши да падне. Али ноге у овом тренутку нису веома стабилне, а мишићи су слаби, па је боље да мало чекамо. Али 4-5 година је погодан период. Уосталом, клизање леда, поред чињенице да дјеци доста забавља, још увијек има врло благотворно дејство на цело дјечје тијело - свеж ваздух, стрес на свим мишићним групама, добра физичка обука, развој координације и јачање вестибуларног апарата.
Како одабрати клизаљке?Да би се клизали сигурно, прво морате знати како одабрати одговарајуће клизаљке за своје дете:
Прве клизаљке за дијете морају испунити све ове захтјеве. Постоји, наравно, мишљење да је прво боље да скије са два тркача, као и раније. Међутим, боље и ефикасније је научити детета да одмах изједначи клизаче са једним ножем, тако да не морате касније преконтролисати. Да, и боље је скакати са зарезама, хокејистима и клизачима, па ће им лакше научити да успоравају.
За почетак, нека покуша да стане на клизаљама куће. То ће дати дјетету повјерење у своје способности. На крају крајева, неопходно је разумети како то да одржи равнотежу.
Прије изласка на лед, такође је важно научити дијете исправно и сигурно пасти - напред, боље на коленима и рукама, груписање. И још боље - пада на страну - сигурније, без излагања рукама. Обуците га да увек стоји на леду, лагано нагиње напред, а на благо савијеним ногама - тако да избегава пада на леђа, са најопаснијим повредама, поготово када глава удари у лед.
Најважнија ствар је став. Подстичите своје дијете, дајте му вјеру у своју снагу, али у сваком случају немојте рећи: "Добићете први пут, само устајте и идите." Пропусти у овом случају ће га разочарати и обесхрабрити читав лов за вожњом.
Прво морате само да ходате по леду, подижете ноге. Постаните пред њим, рукујте се и возите на овај начин. Пустите дијете да схвати како је слично на леду. Држите кућиште нагнуто напред, савијете колена - ово је тачно позиција за клизање. Ослободите младог клизача. Пусти да покуша да се избави тако што ће преградити ноге костимом. Можете пробати другу вежбу: дете полако шета преко леда, затим круши и слајдове на две ноге.
Време је да научимо да успоримо. Можете се зауставити, вратити ногу, благо окренути је на страну. Друга опција - ставити стопало напред на пету, подизајући зубе. Ако дијете почиње да промјењује наизменично с ногама - на пола пута, можете усавршити своје вјештине.
Најважније је имати стрпљење! На крају крајева, за децу, клизање је 50% зависно од вашег става и подршке!