Како јачати жену бешике?
Ат уринарна инконтиненција жена често има питање: како да ојачају бешику, његове зидове да се решите овог проблема. Покушајмо да одговоримо на то, узимајући у обзир главне смернице терапије такве повреде.
По правилу, за побољшање тона мишића на дну карлице, лекари пре свега прописују физички комплекс вежбе. Међу њима су:
- Активно опуштање и повлачење мишићних структура перинеума. Ова вежба се препоручује што је више могуће. Жена мора да истегне мишиће и држи их 3 секунде, па се опусти.
- Лежи на леђима, прво подигните десну ногу 90 степени и држите је 5 секунди. Тада се моје ноге мијењају. Како се обука врши, угао се смањује и трајање држања ногу у подигнутом положају повећава се на 10-15 секунди.
- Да би ојачали мишиће перинеума, продужава се разблаживање ногу савијених на коленима, а стопала су притиснута једни на друге. Идеално је одгођено на самом спрату.
Говорећи о томе како ојачати мишиће жене бешике, зовемо таблете које се могу узимати истовремено.
Дакле, повећање тона сфинктера бешике обично се приписује адреномиметици (Гутрон), антиколинизним лековима (Убретид). Такви лекови се прописују у случају када је узрок уринарне инконтиненције директна хипотензија бешике.
Како пракса показује, у већини случајева, уринарна инконтиненција се јавља не само због слабости мишићног система карлице. Према томе, третман овог проблема увек треба бити сложен и узети у обзир све могуће узроке који су довели до кршења у одређеном случају.