Није потребно журити са увођењем првог храњења за бебе, уколико је храњено млеком. На питање када треба ући први додаци дојиља , Светска здравствена организација је дуго одговорила. Она препоручује да ово радите не пре шест месеци.
Увођење првог комплементарног храњења током дојења најчешће почиње након почетка 4,5-5 месеци. Обично је каша или поврће - по избору мајке. Често постоји мишљење да је прво храњење новорођенчади током дојења каша, млеко или домаће млеко 5%. Ако препоручена таблица првог храњења користи за дојење, за 4,5 месеца беби се даје хељда, пиринач или кукурузна каша кухана у води или пире кромпир једне компоненте (шаргарепа, кромпира). Прво храњење са дојењем не препоручује се да се започне са слатким соковима и пиринчаним кромпиром, након чега дете не жели пробати биљну пире или кашу.
За кухање куће најчешће се користе житарице без млека, које не садрже глутен и не изазивају алергијске реакције (хељда, пиринач или кукуруз), које се разблажују водом и дозвољавају да пробају дете. Ако дете не жели да једе такву кашу, можете додати неколико капи мајчиног маста за познатији укус.
Првог дана не дајте више од једне кашичице хомогене течне каше, постепено повећавајте количину и, током једне или двије недеље, једно дојење потпуно замењује комплементарне намирнице. Шећер или кравље млеко се не додају каши.
Ако мајка припрема млечну кашу, онда су суве житарице прво 5% од количине кашице, а након 1-2 недеље - до 10%, али не више. Каша за кравље млеко припрема се у одсуству алергијских реакција на њега. Глутена (житарица) каша - пшеница, јечам или овсена каша, дијете се даје након шест мјесеци уз добру толеранцију житарица. И манна - након годину дана живота, у одсуству рахитис и прекомјерне тежине и што је више могуће.
Ако је прва храна биљна пита, онда биљка се кува док се не припреми у води, а затим масе са малом количином воде у хомогену масу са конзистенцијом павлаке. Пире кромпир се припрема из једног поврћа, без соли, а други се додаје када је дете научило први бунар. Почните да уведете пире кромпир на врх кашике и постепено их замените једним храњењем. Комплементарно храњење се не уводи ако је дете болесено или је недавно имало заразну болест. Ако дете не једе пун волумен хране, он се храни матерњим млеком.