За неке људе, рећи "не" може бити веома тешко. Неуспјех да се увреде некоме или овако нешто, чини се да се слажете када желите да одбијете. Апсолутно је погрешно с тобом. Наравно, не би требало да буде апсолутни егоиста, али ипак размишљај о себи и себи воли себе - ово је невероватно важно. Стога је неопходно знати рећи "не" и урадити то када заиста желите да кажете "не", постављајући своје потребе и жеље више од других, ако се то може учинити без савјести.
Важно је разумети да је неуспех нормалан. Не постоји увек могућност испуњавања захтева других људи, јер свака особа има свој живот и послове, који су на првом мјесту. Зато немојте оклевати рећи "не", мислећи да на овај начин можете увредити особу. Ово је први корак у учењу како негирати људе.
Даље потребно је разумјети како је неопходно одбити. Наравно, ако само грубо кажете не, онда можете заиста повредити особу. Али ако је одбијање елегантно и уједно, онда неће бити увреда говори не може бити. Барем са ваше стране, можете бити мирни. Један од најчешћих облика љубазног одбијања: "Волео бих, али ..." Важно је да се не препустите превише просторним објашњењима зашто не можете да се придржавате захтева. Једноставно се можете позвати на запошљавање и хитне ствари. Такође, као опција, овај облик одбијања такође се може користити. "Велика је штета, али ја то не разумем посебно, тако да не могу помоћи." Ако вам се нуди случај који једноставно није у вашој надлежности, онда се не плашите да то кажете.
Уопштено говорећи, најважнија ствар је како научити да људима ускраћује своје захтеве - то је разумети да одбијање није увреда или суровост, али понекад нужност. Свака особа у његовом животу чује много неуспјеха и ово је апсолутно нормално.