Како обновити микрофлору црева након узимања антибиотика?
Болови у абдомену, надимање, надимање, дијареја и општа слабост су далеко од потпуне листе "гомиле" непријатних симптома који се често појављују након третмана антибиотиком. Нажалост, неке инфекције захтевају обавезан унос ових лекова, а њихово одбијање или прекидање терапије у сваком случају није могуће, чак и уз бројне нежељене ефекте.
Заједно са угњетавањем патогене микрофлоре, антибиотици такође утичу на "добре" бактерије које насељавају људско црево. Као резултат, равнотежа цревне микрофлоре неизбежно одступа од норме, што доводи до поремећаја дигестивних процеса и метаболизам , недостатак витамина, слабљење имунолошке одбране тијела. Због тога, након узимања антибиотика, размислите о томе како обновити микрофлору црева.
Шта узети након антибиотика како би се обновила микрофлора?
Пре свега, да бисте обновили цревну микрофлуру након антибиотика, не морате узимати само специјалне лекове, већ водити рачуна о правилној исхрани и исхрани. Дијету треба обогатити производима који сузбијају гнитне процесе и репродукцију патогених микроорганизама, као и стварају најприкладније окружење за раст и развој корисних бактерија. За такве производе препоручује се "преклапање":
- свеже и кувано поврће, воће и бобице (јабуке, крушке, банане, грануле, грејпфрут, шаргарепа, купус, тиква, шпаргла, црни лук, бели лук, малине, боровница итд.);
- несладени свеже стискани свјежи сокови;
- зелени чај;
- ферментисани млечни производи (кефир, обични јогурт, сир);
- одјевне посуде;
- лагане поврће;
- житарице (хељда, зоб, итд.).
Одбијају се од алкохолних пића, јаке кафе и чаја, печења, слаткиша, масних намирница, ограничавају конзумирање меса и јаја. Препоручљиво је јести 5 до 6 пута дневно, не преједати, посматрајте одговарајући режим пијаније.
Таблете за обнављање цревне микрофлоре после антибиотика
За обнављање цревне микрофлоре након лијечења антибиотиком, лекари прописују посебне лекове. У идеалном случају, треба их прописати након анализе фекалија за дисбиозу и процјене квантитативног садржаја микроорганизама који живе у цревима. У неким случајевима могу бити потребни антигљивични агенси и бактериофаги. Други су препарати који садрже специфичне вирусе који селективно заразе ћелије патогених бактерија.
Међутим, у већини случајева, специјалисти за обнављање цревне микрофлоре након антибиотика препоручују узимање лекова у две групе:
1. Пробиотици - производи који садрже живе бактерије које представљају нормалну интестиналну микрофлоро (углавном бифидобактерије и лактобацили ):
- Линек;
- Ацилацт;
- Биоспорин;
- Пробиопхоре;
- Биофлор, итд.
2. Пребиотици - препарати који садрже супстанце који су хранљиви медијум за цревне микроорганизме и стимулишу њихов раст и развој:
- Хилак-Форте;
- Дупхалац;
- Лозоциме;
- Лацтофилтрум и други.
Такође, понекад с циљем нормализације равнотеже микрофлора и дигестивних процеса у организму, прописују се ензимски агенси, ентероторбенти лекова. Процес обнављања цревне микрофлоре може трајати од две до шест недеља, понекад и дуже. Због тога, морате бити стрпљиви и слиједити све лекарске наредбе. Поред тога, након узимања антибиотика, препоручује се да се подвргне току опоравка јетре, јер ово тело такође пати као резултат терапије антибиотиком.