Лепота и здравље Нега тела

Како уклонити целулит на ноге?

Тзв. "Поморанџа" - најреалнији проблем сваке жене, без обзира на старост и изградњу. Упркос различитим методама уклањања целулита на ногама и задњици, врло мали број људи успева у потпуности да се ослободи овог козметичког дефекта. Према дерматолозима и козметологима, потребан је интегрисани приступ.

Како стегнути ноге и уклонити целулит?

Пре свега, морате правилно да приступите својој исхрани. Наравно, само дијета не може да се ослободи целулита, али, поштујући неколико савјета, можете значајно смањити своје манифестације и побољшати стање коже.

Препоручује се ограничавање потрошње било којих производа који доприносе акумулацији телесне масти и затварању вишка течности у телу:

  • брзо упијајући угљени хидрати, шећери;
  • очување, маринаде;
  • брза храна, погодна храна;
  • масно пржена и димљена јела;
  • алкохол, кафа;
  • кобасице, мајонез, сосове.

Пожељно пожељно поврће и дијетално месо. Од пића, зеленог чаја и једноставне чисте воде без гаса најбоље су. Посебну пажњу треба посветити хранама богатијима полинезасићених киселина богатих омега: морским и морским рибама, спанаћем, махунаркама, орашастима, природним биљним уљима.

Прилагођавањем ваше дијете, важно је не занемарити физичку активност. Само 20-40 минута часова дневно помажу у побољшању циркулације крви и кисеоника у ткивима - основама у борби против "поморанџе".

Додатне методе за уклањање целулита на ногама - шта да урадите:

  1. Прођите више, возите бициклом и пливајте (ако је могуће).
  2. Похађајте масажу или урадите то сами.
  3. Укључите дневни режим неколико минута скаута.
  4. Да ли козметичке процедуре (пилинг, завијање, купање).
  5. Користите специјалне анти-целулитне креме.

Интегрисани приступ сигурно доноси жељене резултате, иако ће трајати прилично дуг период.

Како могу брзо уклонити целулит на ногама?

Наравно, свака жена жели тренутни ефекат од мера за сузбијање дефекта у питању. Али, убрзане технике, нажалост, не постоје. Једини начин да се брзо отарасите целулита је хардверска козметологија, која нуди широк избор различитих процедура:

  • мезотерапија ;
  • масажа ролера;
  • ласерски ефекти;
  • пилинг;
  • озонотерапија;
  • липосукција.

Вреди напоменути да су ове методе прилично скупе, али резултати неће дуго чекати.

Како уклонити целулит на ноге иза недеље?

Најтраженији је унутрашњи део бутине. Најгоре од свега, да је целулит најбоље видљив, као и на задњици.

Као што показују искуства и бројни прегледи, облоге помажу да се отклони најранија количина поморанџе. Данас је врло популаран необичан рецепт са топлом мастом:

  1. Мик 1 цм гела или масти капсикам Са 2 ампуле чистог кофеина, 1 капљица есенцијалног уља мандарине и 1 кашичица било које креме против целулита.
    2. како брзо уклонити целулит на ногама
  2. Применити смешу на проблематична подручја, пажљиво обмотати филм.
  3. Оставите завој 4 сата, затим исперите хладном водом.

Многе жене тврде да ће примјетан учинак бити након прве процедуре. Једини проблем је то што се, захваљујући Капсикаму у саставу омотача, смеша снажно запаљује кожу и може довести до катастрофалних последица. Стога, ако осећате озбиљне неугодности, немојте бринути тренутне резултате. Боље је деловати на доказаним начинима, користећи интегрисани приступ.