Према студијама, особа сања сваког дана, али ујутро се врло ретко сјећа. Све ово одређује релевантност питања - зашто се не сећам снове . Све зависи од активности мозга и од комуникације са подсвести. Постоји неколико начина да се исправи ова ситуација и дозволи нам да се пуно присјетимо ујутру.
Како запамтити снове?
Према постојећим информацијама током снимања, свесност особе је далеко од тела. Због тога није могуће контролисати своју државу и памтити снове. Када особа почне да се пробуди, веза се успоставља и постоји могућност да се поправи неки тренутак.
Како научити запамтити снове?
- Најлакши и најјефтинији начин је ставити папир и оловку у кревет како би могли уписати све што је запамћено одмах након буђења. Само ово треба учинити одмах након отварања очију, одмах.
- Ако нема папира, онда можете користити други начин. Одмах након што се пробудите, морате покушати повезати снове које видите с стварним сликама.
- Ефикасна препорука о томе како запамтити снове је боља - пре заспања, морате мало да се легнете у мирном стању, опустите и ослободите своје мисли.
- Неопходно је искључити електричне уређаје који су у просторији и уклоните телефон.
- Затвори очи помисли да ће вечерас сигурно моћи да се сети сања. Ову афирмацију можете рећи: "У сну одговара на моја питања. Моји снови су извори мудрости. Сећам се да сањам. "
- Неки стручњаци препоручују постављање природних камења у близини кревета, на пример, крижног зрна или тиркизне боје. Ствар је у томе што они помажу да се боље концентришу и раде чари .
- Можете направити мали јастук са биљем, који се у древним временима звао "јастук". Можете ставити лаванду, менте и хмељ у њега. Ароме биљака ће помоћи да се опустите и прилагодите потребном таласу.
Редовно се присиљавајући себе да се подсети на снове, особа прилагођава тело за такав рад, ау будућности ће све бити "на машини".