Психологија и односи Саморазвој

Како се сећати велике количине информација?

Ко се не сјећа лудих ноћи прије испита у неуспјешним покушајима да уклопите у мозак бар мало знања о предмету? Знаћи како брзо запамтити много информација би онда много помогло. Међутим, његово добро поседовање меморијом може бити корисна у многим животним ситуацијама.

Како се сећати велике количине информација?

  1. Покушавајући нешто научити, често себи кажемо: "Све је то врло досадно, досадно и апсолутно нужно за било кога." Није изненађујуће, с овим приступом, наш мозак одбија да прихвати нове информације. Дакле, прво морате да се уверите да су сви подаци које покушавате да научите, да сте изузетно неопходни.
  2. Колико је тешко запамтити велику количину информација када се чини да је неусклађен сет речи! Али ако прво схватите материјал, онда ће бити много лакше да их научите.
  3. Апсолутно несистематске информације нису тако уобичајене, тако да бисте требали разумјети изворе материјала, запамтите неколико основних концепата. Ово ће вам пружити прилику да повратите заборављене тренутке кроз логичке рефлексије.
  4. Као што знате, сјећање велике количине информација је много једноставније на "свежој" глави, умор вас чини успореним, што отежава концентрирање на материјал. Али не покушавајте нешто научити само ујутру. Научници су открили да свако има најбоље време за учење, сазнаје када су нове информације најбоље апсорбоване, и да овај пут користе претежно.
  5. Не покушавајте да запамтите све одједном, боље је подијелити рад у неколико фаза. Наставите, одморите, поновите. И тако, док се материјал потпуно не поравна у глави.
  6. Како меморисати велике количине информација? Иди у кревет. Чињеница је да људско памћење има могућност не само за чување информација, већ и за постављање у оригиналне каталоге. Али ова способност се укључује током спавања, тако да када морамо у себе уложити пуно података, имамо велику потребу за одмором. Наравно, ово ће радити само ако нешто научите пре него што одете у кревет.
  7. Понекад не постоје посебни проблеми са концентрацијом и сећањем, али бих желео да задржим много више детаља него што то обично чини. Да бисте то урадили, покушајте да играте у асоцијацијама, креирате слике за сваки тренутак који морате научити. Добар начин да се запамтите више информација је описано у серији Схерлоцк. Његова суштина је да креирате сопствену меморијалну палату (кућу, собу, замак) у вашој машти. Онда је ова просторија испуњена људима и објектима који карактеришу феномен. На пример, видите у вашој палати сјећања како запамтити пуно информација чашу кафу , осећате његову арому и запамтите све што је повезано са овим пиће - број сорти, начини припреме, људи из ваше околине, који воле ово пиће. све што смо видели или чули бар једном одложимо у нашој подсвести, потребно је само да направите светлу етикету на којој можете пронаћи потребне информације.

Као што видите, запамтење великих количина информација није тако тешко, главна ствар је да то желите учинити и неуморно тренирати. Током времена, процес ће се аутоматски појавити и ниједна планина нових података неће бити у стању да вас угаси.