Како смањити вагину?
Са проблемом проширења вагине, већина жена се суочава након порођаја, иако случајеви када се вагина повећава као резултат вештачког завршетка хируршке трудноће нису неуобичајене. Постоји и категорија дјевојчица која имају широку природну вагину. Али без обзира на разлог, тражење начина да се смањи вагина жена "сила" није сама чињеница да има широку вагину, већ незадовољство сексуалним животом. Није тајна да је осјетљивост сензација током сексуалног односа с повећањем величине вагине значајно смањена, док оба партнера осјећају промјене.
Данас ћемо причати о томе како смањити и ојачати мишиће вагине код куће и, као резултат, вратити претходну пуну сензација из интимности.
Како смањити величину вагине након порођаја?
По правилу, без употребе хирурга, могуће је смањити величину вагине након порођаја кроз редовне једноставне вежбе. Интимни тренинг - вумбилдинг или кегел вјежбе, вратит ће исту еластичност вагиналним мишићима, под условом да их жена редовно изводи. После неколико недеља након рођења, можете започети извођење најједноставније вежбе
- Током мокраће, потребно је одложити излаз из урина пет секунди неколико пута, као да се процес дели у неколико фаза.
- Морате напрезати мишиће перинеума и ануса, а затим их опустити, јер за један приступ морате се опустити и напрезати мишиће 15 пута.
- Затим морате укључити мишиће вагине максималном снагом и покушати да их задржите у овом стању 10 секунди, а затим се одморите и наставите 5 секунди. Вежбање треба обавити у року од 5 минута неколико пута дневно.
- Још једна вјежба се може извести директно у процесу сексуалног односа: ми напрегнемо све мишиће вагине и покушамо, као да извучемо пенис из себе. Међутим, вреди напоменути да се ова вјежба може извести након што се жена потпуно опоравила након порођаја и доктор ће јој омогућити да води активан сексуални живот.
Како смањити вагину пре секса? 
Да бисте смањили вагину кроз тренинг, морате се бавити више од једног дана или чак месец дана. Због тога, у случају ванредног стања, када је потребно умањити улаз у вагину што је пре могуће, можете користити посебан гел мазива. На срећу, фармацеутске компаније пружају широк спектар алата који вам омогућавају да остварите добре резултате у неколико минута. Нанети гел-мазиво потребно је 10-15 минута пре сексуалног односа. Међутим, вреди запамтити да је ефекат који ствара гел-лубрикант привремени, тако да ови алати не дозвољавају да се проблем реши у потпуности.