Како смањити шећер у крви код куће?
Висок ниво шећера у крви изазива много проблема. Непријатни симптоми овог појава могу озбиљно отровати живот. Да би избјегли познанике с њима, размишљали о томе како смањити ниво шећера у крви код куће, чак и они који нису предиспонирани на дијабетес.
Како смањити шећер код куће?
Разумијете да су нивои шећера у крви повишени, чак и без посебних студија и уређаја. Симптоми проблема су очигледни:
- константа жеја;
- оштро губитак тежине ;
- губитак апетита;
- оток екстремитета;
- вртоглавица;
- слабост;
- умор;
- дуготрајне нездрављиве ране.
Ако се сумња потврди, хитно је предузети одређене мере. Штавише, не брините, није повезан са узимањем лекова на било који начин. Заправо, нижи ниво шећера у крви код куће и без таблета са ињекцијама је могућ.
Главна ствар - требали бисте прегледати своју исхрану. У њему ће нужно бити потребно укључити производе који смањују шећер. То укључује:
- махунарки;
- ораси;
- патлиџан;
- сенф;
- ланено уље;
- ђумбир;
- пилеће месо;
- месо за зец;
- лимони;
- мелоне;
- банане;
- авокадо ;
- јабуке;
- јакни кромпир;
- гоосеберри;
- персиммон;
- рибизле.
Боровница и Јерусалим артицхоке помажу у смањивању шећера код куће што је брже могуће. Из необичног земљаног крушка можете кувати укусне и веома корисне салате. И ако желите, наравно, можете јести сирово.
О томе како корисне боровнице, вероватно чак ни не говоре. Ова бобица је прави магацин витамина и корисних елемената у траговима. Поред тога што су изузетно здрави, боровница такође има осетљив укус.
Узмите у обзир да бисте смањили шећер, успут, не можете само јагоде. Још више користи може се добити од боровничких листова. Сојина се припрема из суве мијешања. Експерти препоручују да га пију стално, једна трећина шоље три пута дневно.
Зачински цимет је врло ефикасан. 
Да га конзумирате морате јести у малим количинама - не више од једног грама дневно. Али и то ће бити довољно за постизање позитивног резултата.
Шта урадити да хитно смањите шећер код куће?
Требало би схватити да је смањење шећера дуг процес. Смањивање код куће без лекова није лако, али је могуће. То ће захтевати манжетну траку.
Сушени листови и цвијеће цријева се сипају вреловом водом, лагано се охлади и узима након конзумирања.