Како да бебу спавате

Свакако, свака мајка се суочила с проблемом када дете не жели да заспи. "Како ставити дете на спавање, и зашто дете не спава" - ова питања забрињавају многе родитеље. Ако дијете не спава добро, то значи да не прими одговарајући одмор, што може довести до нежељених посљедица. Према томе, сваки родитељ жели да дете мирно спава ноћас. Нудимо неколико савета како да научите своје дете да спава ноћас.

Дјечији спавање значајно варира у зависности од старости бебе. Ово се не односи само на старост, већ и на начин уношења хране, структурне особине нервног система и добробит детета.

Спавање код новорођенчади

У првим месецима живота, беба се буди када жели да једе. Спавање за бебе може трајати 10-20 минута и може трајати до 6 сати. У дојенчадима, овај режим је више регулисан него код беба, који су, из једног или другог разлога, одузети од дојке. У сваком случају, без обзира колико дуго дечији сан се наставља, није вредно буђења бебе.

Да би дете било боље ноћу, потребно је створити одговарајућу атмосферу у просторији - како би се елиминисао бука кућних апарата и затвори прозоре. Пре него што дијете спавате, требало би мало да га протресите на рукама, а затим ставите у дјечаку. У кревету родитеља мора бити креветац, а беба ће осећати блискост мајке и добро спавати.

Баби спава за пола године

Што старија беба добије, то је мобилнија. Са узрастом, период спавања код деце се смањује. У доби од шест месеци почиње да се манифестује прва невољност детета која иде у кревет. У то време, родитељи почињу да се питају: "Како научити дијете да спава ноћу?"

Пре свега, треба да направите ритуал стављања бебе у кревет. Ово се може купати пре спавања или слушати дечију музику. Важно је да се дете постепено навикне на чињеницу да након ове процедуре треба спавати.

Беби спавају након годину дана

Након што је беба стару годину дана, узорак сна значајно се мења. У већини случајева, беба спава 3 пута дневно - 11-12 сати ноћу и 1.5 сата дневно. У овом узрасту, беба постаје још активнија и поступак спуштања, у неким случајевима, захтева много времена.

Деца у овом добу болно спавају под мајчинским певањем. Најбоље је свакодневно пјевати исту песму. Такође, дијете мора израдити режим и спустити га у исто вријеме. Врло је важно држати мирну атмосферу у соби - искључити ТВ сат времена пре спавања и прећи са активних игара на тише. У првој половини сата дијете спава врло осјетљиво, тако да је важно да у том тренутку будите тихи да не будите.

Спавање детета за две године

У доби од две године, нека деца почињу да активно протестују против спавања током дана. Пре него што дијете спустите током дана, он би требао прочитати књигу и спавати с њим. Ако дневно спавање узрокује сузе у детету, онда је боље да не тражите одговор на питање "Зашто дете не спава", али да откаже дневно спавање и да не повреди дете. Уместо дневног сна, боље је положити бебу 2 сата раније у вечерњим сатима, а после ручка само се одморити, играти мирну игру или читати књигу.

Спавање детета за три године

Ако дете оде у вртић у доби од три године, онда, по правилу, нема проблема са дневним спавањем. Ако постоји проблем са ноћним спавањем, онда је неопходно промијенити сам став детета да спавава - да га представља ноћни сан, као нешто што је необично важно. Нудимо неколико препорука шта треба учинити ако је дете будно: Чтобы ребенок лучше спал

ако се дете плаши мрака, увек остави ноћну светлост у својој соби;
ако већ има времена за спавање, а беба не иде у кревет, "спусти га у кревет" своје омиљене играчке;
Немојте се свађати са дететом пре спавања - увреде, неће дуго да спава.

Постоје различите књиге и савети психолога о томе како дијете учинити бољим (на примјер, у књизи "100 начина да се дете постави у кревет"). Најважније је да дете треба да се осећа заштићеним и увек осећа блискост своје мајке, чак и ако спава у другој соби.