Како се припремити за трудноћу?
У нашем животу увијек журимо негде, покушавамо све учинити одједном, понекад чак и прихватити бескрајност. Али такав хит у припреми за родитељство је потпуно бескорисан. Морате да се зауставите и пажљиво размислите како да се припремите за трудноћу, јер је ово питање изузетно важно, а на вашу одлуку зависи и ваша будућност и будућност особе која се роди са вама, а ви немате право да направите грешку.
Многи људи имају идеју како да се припреме за трудноћу, али у суштини то су само општи подаци, на пример, да воде здрав животни стил. Али ово је врло нејасан и генерализујући концепт. Покушајмо да разумемо различите нијансе процеса, припрему за трудноћу и размотрите важно питање како се припремити за трудноћу човека.
Како се припремити за трудноћу?
Ако је пар одлучио да постане родитељ, пре свега жена треба престати да узима (ако је узима) оралне контрацептиве, најмање шест месеци пре почетка планирања трудноће. Јасно је да ако жена има спиралу, онда је потребно и да је отарасите. Након тога, вреди положити преглед код гинеколога, који ће пружити јасне савјете о томе како наставити припремати се за трудноћу.
Након гинеколога, препоручује се жени да посјети стоматолога и окушача. Ово није обавезна мера, али је веома пожељно исправити постојеће здравствене проблеме (ово је нарочито тачно за зубе, проблематично је третирати их током трудноће и лактације).
Следећа фаза припреме је здрав начин живота. То укључује потпуно одбацивање лоших навика - ово се односи на алкохол, дуван, па чак и на опојне дроге. Неопходно је узимати лекове са великом пажњом, пошто многи од њих садрже алкохол. Осим тога, не могу се узимати сви лекови током трудноће (иу случају трудноће, не можете одмах сазнати о томе и наставити узимање лекова, што може довести до проблема у будућности.) Затим обратите пажњу на вашу исхрану. Не једите штетну храну, покушајте да једете само здраво храну. Ово је неопходно не само за вашу бебу, већ и за вас. Природа је замишљена тако да ће дете од мајке преузети све што му треба. Али колико ће остати после ове жене, зависи само од себе. Због тога је пуноправна врста исхране важна фаза у припреми за трудноћу.
Како се припремити за трудноћу човека?
Будући дадови су заинтересовани за питање, како се човек може припремити за трудноћу? За мушкарца у планском периоду трудноће такође је важан здрав животни стил. А то се не односи само на алкохолна, већ и на алкохолна пића. Такође морате искључити пушење и употребу лијекова у било ком облику. У периоду активног планирања неопходно је, као и жена, да једу у потпуности. Боље је смањити физички напор, смањити посете сауна и купатила. Високе температуре утјечу на покретљивост сперматозоида, што може довести до проблема приликом зачећа.
Припрема за трудноћу и узимање витамина, како за утврђивање, тако и за посебно планиране комплексе за планирање.
Ако не знате како се психолошки припремити за трудноћу, онда можете контактирати психолога. Више информација може се наћи у релевантној литератури, која говори о трудноћи, порођају, родитељству или више за комуникацију са паровима који имају децу.
Како се припремити за другу трудноћу?
Са стране физичког здравља, можете се припремити за другу трудноћу на исти начин као и за прву. У погледу психолошке припреме, све је врло слично, са једним изузетком да се треба припремити не само за себе, већ и да припремите старије дијете за појаву друге бебе.