Психологија и односи Сек

Како сузити вагину?

Често након порођаја, даме се питају како сузити вагину. У овом случају нема ничег чудног, с временом зидови вагине постају мање еластични, а мишићи постају мрачни. Природно и задовољство од секса који добијају оба партнера, постаје мање. Међутим, неке од нултипарозних жена такође су заинтересоване за сужење вагине, јер је њихова вагина широка по природи, што такође ствара непријатности у интимним односима, не само физичким, већ и психолошким. Мушкарци, провели ноћу са таквом девојком, мисле да се број својих сексуалних партнера у прстима обе руке не може рачунати. Па, ко воли овај став од партнера? Дакле, схватимо како смањити величину вагине.

Како учинити вагину мања: гелови и креме

Савремена фармакологија није могла проћи кроз тако интересантан проблем и изумео је свој одговор на питање како смањити улаз у вагину. Значи низ средстава који сужавају вагину. Гел мазива обично се примењују 10-15 минута пре сексуалног односа како би активне супстанце дјеловале.

Такође можете сузити вагину и уз помоћ људских лекова. Као што је кантовање храста и инфузија, укључујући његов екстракт. На пример, следећи састав: лимун, свјежа мета, лишће храста и суво црвено вино (пропорције 1: 1: 2: 10). Сви састојци су помешани, инсистирају недељу на тамном топлом мјесту и филтер. У овој инфузији навлажени брисеви и убризгани у вагину, прво 1-3 сата да се провери алергијска реакција, а затим се отпута целу ноћ.

Али морамо запамтити да вагиналне палице, креме и фоликле могу знатно смањити мишиће, што узрокује бол у доњем делу стомака и доњем леђима. Осим тога, морате схватити да се помоћу гела након порођаја може смањити величина вагине, али учинити га тако мало као прије него што трудноћа не ради. Ова мера је погодна само ако не постоји озбиљна истезања и мишићна атрофија.

Како смањити величину вагине након порођаја?

Као што је већ поменуто, креме ће помоћи у сужењу вагине за кратко време, али да бисте се вратили у форму након порођаја, обратите пажњу на тренинг мишића вагине. Поред тога, таква обука је добра превенција пролапса карличног органа.

Изведите следеће вежбе, познате и као Кегел гимнастика.

Обучени су мишићи који су укључени у покушај заустављања мокрења. Прво покушајте да их напете не током мокраће. Ако се све реши, пређите на следеће вежбе:

  1. Полако заоштрите ове мишиће и држите их у том стању колико год можете. Онда се полако опустите.
  2. Благо смањите мишиће вагине, остајете у овом стању 5 секунди. Затим се опустите и поново учврстите мишиће 5 секунди, али мало јаче од претходног времена. Поновите ову вјежбу док не схватите да више не можете стиснути мишиће. После тога, сваки пут напетите мишиће мало слабије од претходног.
  3. Смањите вагиналне мишиће, брзо их опустите и одмах закључите. Замените контракцију и опуштање мишића што је брже могуће.
  4. Мало напетост, као да желите да извучете нешто из вагине. Превише за то није неопходно. како учинити вагину мања
  5. Да повећају ефикасност вјежби које раде са вагиналним лоптицама. Све вјежбе се изводе сваки дан до стања благог умора. У будућности ће се број часова морати смањити на 3-5 недељно.

Поред Кегелске гимнастике, користе ову вежбу како би ојачали вагиналне мишиће. Почетни положај - стоји на раменима, беза. Са ове позиције, ноге се глатко и полако морају ширити на стране. У почетку, раздаљина између њих можда није велика. Тада ноге се такође морају лагано смањити. Поновити вежбање треба да буде 2-4 минута на самом почетку сесије, онда се време повећава на 5-10 минута.