Како мерити базну температуру и направити тачан распоред?
Константно мерење базалне температуре помаже женама да предвиде трудноћу, како би избегле нежељене концепције. Лекари на овом индикатору могу закључити о раду репродуктивног система. Да размотримо манипулацију детаљније и сазнамо: како мјерити базну температуру, шта то захтијева и која правила постоје.
Која је базална температура?
Термин "базална температура" се користи за означавање индекса температуре, чије се вредности мјере у ректуму, вагини или усној шупљини. Мерења се одвијају у миру. Добијене вредности омогућавају индиректно процјену стања репродуктивног система и његовог функционисања. Често уз помоћ ових мјерења, жене су поставиле повољан период за концепцију. Ово узима у обзир фазе базалне температуре, које одговарају временским периодима менструалног циклуса.
Зашто мерити базну температуру?
Често се дефинише базална температура жене како би се успоставио овулацијски процес у телу. Овулација - излаз зрелог јајета у абдоминалну шупљину за даље оплођење. Сазнавши када се овај процес одвија у тијелу, жена може планирати трудноћу, или напротив - избјећи је, искључујући пол током периода овулације.
Осим тога, вриједности базалне температуре дјевојчица могу процијенити почетак трудноће. Познато је да након успешне концепције вредности овог параметра расте, што се види из базне температуре. Израђује се тако што уноси вредности у посебан дневник који се не одржава дуже време.
Базална температура за овулацију
Повећавајући вриједности овог показатеља, жене могу судити о ослобађању јаја из фоликула. Базална температура расте са овулацијом. Овај процес се јавља око средине циклуса, 14 пре предстојећег месеца. Базална температура након овулације још 3 дана одржава се на нивоу од 37,1-37,3 степени. Цела прва фаза, пре овулације, овај параметар варира између 36,0-36,6.
У неким случајевима, уочи овулације, жене могу забиљежити благи пад температуре, за 0,1-0,2 степена. Гинекологи називају овај феномен као "сушење" базалне температуре, што се јасно види из графикона. Смањује се, као реакција тела на повећање лутеинизирајућег хормона у крви, што изазива отпуштање јајета из фоликула. Сама појава има кратко време, тако да неке жене то можда неће поправити.
Базална температура за трудноћу
Редовно мерење овог индикатора и одржавање распореда помаже у дијагностици гестације на самом почетку. Базална температура током трудноће у раним фазама је подешена на 37,0-37,3 степени. Уколико нема оплодње, жена забиљежи постепено смањење овог параметра 3 дана након овулације, а за вријеме менструације базална температура износи 36,6-36,7. Почетак трудноће прати повећање нивоа прогестерона у крви, чиме се базална температура повећава.
Како мерити базну температуру?
Базалну температуру треба мерити ујутро. Важно је посматрати мир у миру - лекари препоручују да се поступак лежи у кревету. За мерење, врх термометра се ињектира у ректум, до дубине од најмање 4 цм. Поступак треба да траје не мање од 5-7 минута. После неког времена пажљиво уклоните термометар, поправите вредности. Врх се брише влажном крпом, баци и ставља у кутију за складиштење.
Термометар за мерење БТ
Мерење БТ гинекола саветује се да континуирано спроводе један термометар. Боље је користити електронски термометар. Овај уређај је мање подложан спољним факторима, не одговара променљивим условима. Када користите живу, није дозвољено да узмете термометар након савијања са живом, јер то може искривити резултат. Сама процедура мерења траје 7-10 минута или до звучног сигнала када се користи електронски термометар.
БТ мерна правила
Прије мерења базалне температуре одредити вријеме овулација у телу, жена мора унапријед припремити процедуру. Термометар треба поставити увече на ноћни сточић, како не би устали. Започните мерење првог дана циклуса и држите их континуирано, чак и током периода. Важно је поштовати следећа правила:
- Не узимајте мјерења приликом пријема хормонске контрацепције , седативи.
- Поступак треба изводити свако јутро, а да не устане одмах након што се будите без говора.
- Манипулација се врши истовремено.
- Да би се добио тачан индикатор, пре него што се мери базална температура, неопходно је да организам буде најмање 3 сата у миру (спавање).
Каква је базална температура?
Пошто је схватио како правилно мерити базну температуру, потребно је навести своје нормалне вредности. Говорећи о таквом индикатору као базалној температури, чија норма зависи од фазе циклуса, вреди напоменути да се тачне вриједности могу добити само ако су горе наведени услови испуњени. Промена параметра током менструалног циклуса одвија се на следећи начин:
- од 1 дан до краја месеца - температура пада са 37,0 на 36,6-36,5;
- након менструације и до тренутка овулације - варира 36,6-36,3 степени;
- у време овулације - 37.1-37.3.
Басална температура са примјерима и декодирањем
За јасноћу, размотрите нормалан графикон. То јасно показује постепено смањење индекса од тренутка менструације до овулације, при чему дође до пораста. У одсуству ђубрења, почињу деструктивни процеси у јајима и дође до смрти. Ово је праћено падом индикатора, што се види на графикону. Базална температура дан пре месеци остаје повишена.
Граф Базална температура током трудноће карактерише присуство повећаних вредности овог индикатора. Нормално је у овом тренутку постављено на 37,1-37,4 степени. Вреди напоменути да базална температура током трудноће, пре него што кашњење и даље има изнад 37. Ово је због повећања хормона прогестерона. Смањење вредности током гестационог процеса може указати на смањење концентрације, због чега постоји ризик од абортуса. Базална температура 37 је гранична варијанта норме.