Психологија и односи Знаш себе

Како се вољети и повећати самопоштовање?

Човек који воли и цени себе може одмах да се види. Он је самоуверен у себе, зна како да иде до циља, држи се на врху, није осетљив и поштује друге. Особа са високим самопоштовањем има већу шансу за успех него особа са смањивањем или надувавањем самопоштовања.

Многе жене покушавају пронаћи одговор на питање како се вољети и подићи самоевалуација . Оваква потражња за питањем указује на то да је потцењено или надувано самопоштовање проблем за читав слој друштва.

Однос према себи се формира у раном детињству, често из односа родитеља према детету. Хипероперација родитеља или непрестано занемаривање детета доводи до тога да дете осећа осећај бескорисности или прекомјерног значаја. Обе су озбиљне препреке у развоју међуљудских односа и способности да планирају циљеве и постижу их.

Често жене са ниским самопоштовањем почињу да размишљају о томе како да се воле и поштују, пошто почињу да траже пропусте у свом личном животу. Жене које не вреднују себе не изазивају интерес за мушкарце. Такве жене су чешће напуштене, занемарене, не цењене. Генерално, људи око нас третирају нас начин на који се третирамо.

Како жена воли себе и повећава самопоуздање?

Рад на повећању самопоуздања је, пре свега, рад на самом себи. Повећати самопоуздање за кратко време неће функционисати, јер су се проблеми са проценом сами формирали током година. Ако желите да промените свој живот на боље, онда саветујемо како да се волите и подигнете самопоуздање:

  1. Дајте једне вечери да напишете на листу папира све разлоге због којих би дошло до проблема са самопоштовањем. Ако копате у своју прошлост, постаје јасно да је проблематична самоевалуација резултат погрешног односа околних људи према вама. Нема твоје грешке у овоме.
  2. Неопходно је схватити да успех и срећа не зависе само од спољашњих података, интелигенције и неких способности. Сви могу бити срећни, баш као што сви могу бити несретни.
  3. Запишите на папиру или у текстуалном документу и одштампајте списак својих позитивних квалитета. Обично је тешко да особа са ниским самопоштовањем ради то. На пример, можете пронаћи списак свих позитивних особина особе на Интернету. Лична листа треба да има најмање 20 позитивних квалитета. Овај запис треба ставити на радну површину и периодично поново читати.
  4. Морате да водите време, бринете о свом телу, обуците га у прелепој одећи. Људи са ниским самопоштовањем не знају како трошити новац на њихов изглед. Брига за физичку страну ће рећи мозгу да је тело вредно поштовања.
  5. Морамо научити да кажемо људима око нас "не". Не плашите се да ће други бити несрећни због одбијања. Најважније је научити како причати о својим жељама и осећањима. Чак и ако су пријатељи незадовољни новим понашањем, они ће на крају научити да поштују своје мишљење.
  6. Ако жена размишља о томе шта она треба да воли, мора да схвати шта је незадовољна сама. како постати себичан и само себе воли Понекад у одређеном тренутку постоји петља, која се сматра најважнијом у самопоштовању. Жена може да мисли да је превише пуна да се поштује или је превише стидљива. Ако овај недостатак озбиљно отежава, неопходно је започети рад на томе. Међутим, живот показује да је то само разлог за ниску самопоштовање: вриједи уклонити један разлог, како се други појављује.

Сви ови савети, како постати разумна себична особа и волети само себе, ће вам помоћи да се подигнете изнад жеља других људи. Само када особа може да стави своје интересе и вредности изнад других људи, заиста може волети некога.