Фитнес Смањите тежину правила

Како изгубити тежину сода?

На питање како смањити тежину са сода, девојчице обично чекају одговор како да га унесу унутра. Заправо, многи од оних који су покушали да изгубе тежину на овај начин, веома су се жалили - али касније, у канцеларији гастроентеролога.

Како пити сода да изгуби тежину? ..

Хомогровн "екперт" губитак тежине савјетују дјевојке пиће сода због тога што наводно може спречити апсорпцију масти у желуцу. Али пре него што одлучите колико пити сода да бисте изгубили тежину, погледајте здрав разум.

У народној медицини, сода се узима орално, мало по мало, како би се ублажила запаљење, згага, јер ова компонента смањује киселост. Али ниска киселост не дозвољава стомаку да довољно обрађује и апсорбује хранљиве састојке које добијате од хране, па чак ни у медицинске сврхе, може се користити не више од 1-2 пута годишње.

Чињеница је да се масти не апсорбују у стомаку, али у цревима и сода делује у стомаку. Дакле, маст коју имате са храном, сода не утиче, али нам не даје корисне елементе. И ово је преплављено не само са стомаком, већ и са целим телом, које пати од таквог опасног система за смањење тежине због недостатка хранљивих материја.

Због тога питање како користити сода за губљење тежине нема адекватан одговор. Зато што је опасно користити сода за губитак тежине!

Како користити сода за губљење тежине?

Међутим, и даље можете да користите снагу соде у процесу губитка тежине. На пример, ако направите бомбе из ње за купатило или само додајте у воду и водите купање.

Овај приступ доводи до уклањања токсина кроз кожу, дубоког чишћења ћелија и побољшања метаболичких процеса - уосталом, чист организам увек ради боље. За купање како користити сода да смршате Постоје таква правила:

  1. Вода би требала бити мало топлија од телесне температуре - 38-39 степени. Узми га да седне, спушта се до линије брадавице, како не би оптерећивало срце.
  2. На пола купке (наиме, количину воде коју требате) потребно вам је око 1 чаша соде. Најбоље је прво разблажити водом, а затим додати у купатило.
  3. Узми купатила потребан вам је курс од 10 сесија од 20 минута сваког другог дана, пожељно током спавања или у тренутку када имате могућност одмора након што се купате најмање сат времена.

Комбинујући унос содних купатила са правилном исхраном и спортом, изгубићете тежину, затегните своје тело и што је најважније - не оштетите се.