Како научити паркоур?
"Паркоур није спорт, Паркоур је уметност", представници овог покрета говоре о њиховом занимању. Паркоур је уметност покрета, кретања и превазилажења препрека. Практичари паркоур младих људи (трактора) буквално не знају границе, они се крећу дуж степеница, зграда, стубова. За њих, вертикала урбаних објеката је извучена хоризонтално. "Могуће је кретати се по њему, као на путу", тврде они.
Па шта је то? Уметност хваљења? Тешко. Један од идеолога Паркоура, Давид Белле, снажно се супротставља употреби различитих техника за стунт, ако то није неопходно. Ниједан од елемената паркоура није парадиран да би показао своје вештине. Овде се фокус не води на дивљење према пролазницима, већ на обуци, што ће вам показати границу својих способности.
Доле су главне препоруке и одговори на најчешће постављена питања која новинари постављају. Упознајте - и напред за превазилажење препрека!
1. Где и како научити паркоур?
Учење паркинга код куће је забрањено. То је трауматично. Паркоур можете научити само у границама урбаног окружења. Ограде, ограде, зидови кућа - ово је оно што вам је потребно за пуноправне тренинге.2. Како започети часове у паркоуру?
Прво, са свакодневним тренингом. Ако сте већ ангажовани на гимнастици, атлетици или акробатици, то ће вам бити лакше, али ако не - свакодневно загревање, вежбе снаге - све ово треба да постане саставни део ваше дневне рутине.
3. Да ли је могуће учити паркоур сами? На крају крајева, први трактори су се проучавали?
Не, паркоур не може научити сами. Можете се тренирати, али мора бити некога од кога ћете научити да предузмете прве кораке.
Чак и Паркоуров отац Давид Белле није почео да се бори. Пуно је научио од оца. А следеће генерације трагачица почеле су да држе различите мајсторске часове широм света како би друге училе како да се што пре помере.
4. Кажу да људи науче паркоур тако што практикују Паркоур, а нису потребни посебни образовни курсеви ...
Нажалост, понекад и интуиција која је потребна за вежбање паркоура је превише претерана. Наравно, можете почети да се вежбате, али зашто вам је потребно ставити ударце које су други већ напунили? Боље их питати за савет.
5. Да би паркирали воћњу, потребна је посебна обућа, зар не?
И да, и не. За вежбање Паркоур-а потребне су вам удобне ципеле и одећа у којима ће вам се лако померити. Али избор одређене ципеле зависи само од вашег укуса. У лето, многи људи обучавају бос. Међутим, у сваком случају не може се обучити у ципелама са густим ђоновима, иначе ћете изгубити осећај асфалта и нећете моћи добро да контролишете своје тело.
6. Да ли је ово опасан хоби?
Повреде у паркоуру нису ретке, али то не значи да је то неизбежно. Пратња елементарне сигурности сигурно ће вас спасити од повреда. Вежбајте што је више могуће и придржавајте се правила "од једноставног до сложеног", урадите то само након загревања, вежбања релаксације, пливања, вежбања јоге, оријенталних борбених спортова, никада не покушавајте 
докажите некоме да можете учинити тежак трик ако га раније нисте обучили. Пратите правило: "спорије, идите - наставићете."
7. Паркоур је мушко окупација.
Ово је заблуда. Скоро све паркоур технике могу изводити жене. Много, међутим, зависи од њихове опште припреме.
8. Да ли дјеца могу научити паркоур?
Не постоји "право" године за вежбање паркоура. Међутим, што је дете мање, брже он учи, више послушни и флексибилније његово тело. Али прије него што почне паркоур са дјететом, треба га припремити. Доманова обука ће бити корисна за мале, за старије - разне снаге и спортске вежбе.