Психологија и односи Саморазвој

Како повећати ниво интелигенције?

Питање како повећати ниво интелигенције, релевантан је не само за оне који имају низак ИК резултат. Људски мозак захтева стално усавршавање и ментално стрес, а само овај ритам живота омогућава му да одржи оштрину и јасноћу до старости. Размотрићемо како подићи ниво интелигенције.

Како подићи ниво интелигенције?

Повећање нивоа интелигенције није једнократна акција, већ трајни рад. У овом облику добићете максимални резултат. Нудимо вам неколико навика који ће вам помоћи да се развијете интелект :

  1. Играјте паметне игре са својим кућама. Да ли сте навикли на вечери испред телевизора или на рачунару? Одбаци ово у корист интелектуалних игара. Сада је велики број и сви су врло занимљиви и забавни: на пример, "Ерудите" или "Елиас". Међутим, погодне су и класичне опције: бацкгаммон, даме, шах, Судоку.
  2. Укључите се у креативност. Свака особа има своје властите ствари: неко ће лако научити да свира музички инструмент, неко ће лакше савладати уметничку умјетност, а неко је увијек сањао да пише поезију или прозу. Будите креативни сваки дан!
  3. Научници су доказали да се развој мозга односи на физички развој тела - укључи се спорт у сопственом распореду! Штавише, спорт захтева разумевање рада мишића, а истовремено и принципе правилне исхране спортиста, што ће бити и озбиљан рад мозга.
  4. Када морате да обављате рутински рад, размислите како можете побољшати своје перформансе, учинити га бржим и занимљивијим. Потражите нове приступе било којем послу.
  5. Покушајте да посетите нова места што је могуће често - на пример, да потражите нове начине од посла до куће, како подићи ниво интелигенције током викенда, шетати кроз непознате паркове града, за туристичка путовања сваки пут одабрати ново мјесто.
  6. Постарајте се да посветите најмање 10 минута дневно слагалицама, слагалицама и сличним активностима.
  7. Тестирајте свој мозак у фундаментално новим областима. Покушајте да се упустите у оне науке које никада раније нису биле проучаване, било да се ради о филозофији, архитектури, историји народа Сиберије, биографији уметника или принципима коцкања.

Осим тога, висок ниво интелигенције обухвата знање у различитим областима: понекад проводи време читајући књиге о историји или радове великих класика. Такав сложени рад не само да ће развити мозак, већ ће и ваш живот учинити занимљивијим!