Како повећати тестостерон код жена?
Повреде хормонске позадине утичу на здравље и чак појаву особе. Ниво сваког хормона је важан и мора се придржавати норме. Све абнормалности ће утицати на здравље.
Тестостерон се сматра мушким хормоном, али, ипак, он постоји у женском тијелу и ниво се смањује са годинама. То доводи до слабости мишића, погоршања коже и костију, као и промена расположења, замора. Због тога се са ниским нивоом овог хормона код жена може питати како повећати ниво тестостерона у телу. У ову сврху користе се разне методе.
Лекови који повећавају тестостерон код жена
Тренутно на продају можете наћи велики број алата за повећање нивоа овог мушког хормона. Многи од њих се користе у спортском окружењу. Избор је довољно широк. Али треба запамтити да нису сви лекови погодни за особе оба пола.
На пример, Андриол, Андрогел, Небидо користе мушкарци. Универзални лекови су Омнадрен, тестостерон пропионат. Користе се за ињекције. Постоје и таблете које повећавају тестостерон код жена и мушкараца, који се зову Метхилтестостероне.
Сви ови лекови имају своје карактеристике и контраиндикације. Стога, треба користити само након консултације са специјалистом.
Трава и храна која повећавају ниво тестостерона код жена
Неки преферирају традиционалну медицину за решавање различитих здравствених проблема. На пример, верује се да ће у овој ствари помоћи помоћним сидрима, Дамијани, Схатавари, Вилд Иам, Муира Пуама, Хигхландер Мултицолор. Међутим, сви ови алати не би требало користити неконтролисано.
Такође морате редовно јести производе који повећавају ниво тестостерона код жена:
- храна мора бити богата цинком, која се налази у орасима, морским плодовима, живини;
- корисно је јести различите врсте купуса;
- авокадос, масне рибе, маслине садрже корисне масти које ће промовисати производњу хормона.
У принципу у исхрани морате се придржавати принципа здрава исхрана. То јест, смањити потрошњу слатког, брашна, једити дневно свеже воће и поврће. Треба унети довољну количину витамина Ц. 
Ипак, могуће је препоручити да се придржавате неких савета:
- одустати од алкохола;
- довољно спавајте;
- избегавајте стрес;
- играти спорт;
- мора бити редовни сексуални живот.
Само са свеобухватним приступом може се ријешити овај проблем.